羞涩的青春舞蹈，我是女生，15，芭蕾班新发的练功服穿上感觉很明显，会很害羞，有什么办法吗？？

记得第一次接触国标舞是1994年我在沈阳音乐学院上大学的时候！

哪个青年男子不擅钟情？哪个妙龄少女不会怀春？就在这样一个对每个少男少女来说，都是如此鲜花烂漫般的梦幻年纪，我却对同龄人极少关注的国标舞产生了浓厚的兴趣！可是作为东北最高音乐学府的沈阳音乐学院，当时却并没有国标舞专业，而我学习的又不是舞蹈专业，于是，为了学习国标舞，我做出了人生中第一个重要决定，去五里河体育馆参加了国标舞培训！

到现我都清楚的记得当时那个白白胖胖、憨态可掬宛如考拉状的国标舞李老师，在培训的第一节课，他充满激情的对我们说：“从今天开始，我将教你们大家跳国际标准交际舞！”，听了他充满煽动性的开场白，我确定这一定就是我梦寐以求都渴望学习的国标舞，于是正式接受了为期半年、每天中午揣着两个炸糕骑着一辆二八自行车去学习国标舞的培训生活，最终的培训结果是：得到了一本印制粗糙满是脚印的国标舞教材、熟记了二三十种不同舞种的舞蹈花样、同时也留下了关于我第一个舞伴的青春记忆！

记忆中那应该是我第一个年貌相当的舞伴，当时她是农大三年级的学生，遗憾的是到现在为止我都不知道她的名字，唯一记得的只是当时学舞时那些点点滴滴的青涩记忆，包括第一次搭手时双方呈几何级数增加的心跳、两个人面对面时都不由自主极力回避的羞涩眼神、以及温柔的呼吸轻轻拂过脸庞时脸上一次次荡起此起彼伏的些微红晕，这一切的一切到如今都已经随风流逝，就如同我那渐渐逝去的青春……

1995年大学毕业之后回到鞍山并有幸接触到国标舞陈老师，在看过陈老师现场倾情演绎的摩登舞以后惊讶的发现，由于当时的信息闭塞以及对国标舞的一知半解，自己千辛万苦学到的国标舞其实只不过是普通的交际舞而已！

残酷的事实摆在眼前，是从失败中重新站起还是就此彻底放弃国标舞是作为当时的我急需面对的首要问题！经过接下来几天的深思熟虑，处于彷徨中的我终于第二次鼓起勇气，决定重新学习真正的国标舞！

可是凡事仅仅依靠雄心壮志是远远不够的，培训班里根本就没有20岁的年轻人，除了我之外最年轻的基本都是40岁，因此，没有人愿意与我搭伴练舞，渐渐的，我从最初的踌躇满志逐渐变得灰心丧气，不知不觉中我成了学习国标舞的边缘人！

时光流逝，如此转眼间便到了1997年，这一年是鞍山国标舞界最具划时代意义的一年，在这一年中，鞍山国标舞界发生了最具划时代意义的一件大事，从此彻底改变了鞍山市国标舞的根本格局！那是一次由国标舞专业的北舞学生到鞍山进行的短期拉丁舞培训，没有人知道就是这样一次简简单单的拉丁舞培训，从此便造就了周、曹、李、沈、冯等鞍山市元老级的拉丁舞知名人士，从此鞍山也真正进入了丰富多彩的拉丁舞时代！

而当时作为一个并不十分上心的学舞者，出于对拉丁舞的根本误解，直觉认定这种以扭转跨部为主的舞蹈既不适合男人跳，更不适合年轻的男人跳，而且100元学费的大班培训也无法真正保证教学质量，于是自以为是的错过了这场鞍山市最具划时代意义的舞蹈盛宴，从而第一次与拉丁舞失之交臂，而这一次错过就是整整十年！

一直到2006年，因为自己发展演唱事业多年，一直没有明显起色，也许是命中注定的缘份，2006年，在周老师的拉丁舞培训班第二次接触到了拉丁舞！

可是，命运好像总是在开自己的玩笑，在接下来十年的拉丁舞生涯中，过去相同的经历又再一次的重新上演：你认为拉丁舞是一种人生，别人却只当作是人生的一种调剂！你认为拉丁舞是一种信仰，可别人却总是宁愿选择如此乏味的生活！没有真正志同道合的知音，如何能成为一个真正的拉丁舞者？于是接下来这十年的岁月又是这样匆匆的度过！

如今的我变得更加达观、更加平和，也许是因为彻底摆脱了国标舞的羁绊，从此不再过份的执着，也许是因为真的已经面对了太久的生活！可是每每在夜深人静、难以入睡的时候，仿佛在遥远的内心深处一个安静的角落，总会有一个一尘不染的声音在那里诉说，诉说着永远保留在记忆深处的那一份最初的单纯与执著！

也许国标舞永远都会一如既往的高雅存在，可是你是真正的有缘人吗？/::)

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简介：夜色朦胧,人心含蓄,一个痴痴的期盼,一个善意的逃避;你进我退,你退我进,平静的舞步下藏着两颗猜测的心灵,谁都无法给谁一个交代。辛羽仰面望去,安艺深情的回避;辛羽微微的羞涩,安艺陶醉的欣赏——美人半羞,含苞待放,如水如月,如醉如梦!

1.心态
这是青春期的女生都会有的变化，不要因此而害羞或羞耻，我也是舞蹈生，我们的练功服都是塑身的，更便于我们施展动作。跳芭蕾舞的女孩都很美丽优雅，挺胸抬头大方面对才是女孩应有的姿态。
2.胸贴
购物平台都能买到，注意挑选些质量较好 评价较高的老店，或者是舞蹈专卖店。穿露背漏肩衣服都比较方便。
3.禁止做的事
穿裹胸 会挤压胸部导致血液不循环 ，严重的会导致乳腺癌等胸部疾病。千万不可以
含胸驼背 长时间会导致颈椎压弯 体态变丑
要挺直胸腰