自己不想活了，真的不想活了怎么办？？

告诉你一些咒语“我很棒，我可以。”“我很勤奋也很聪明，我可以做到””我没问题，我一定可以“，然后每天假装很开心，并且要坚持下去。这是让我活下来的秘诀，我相信你也可以。
我曾经和你很类似。那时还小，日子过得很压抑。老妈和我经常被老爹打，喝了酒会拿刀砍人那种，每天都神经叨叨深怕晚上喝多回来打人。记得一次家里聚会，七姨妈八舅母一大家子准备吃饭，人多很难受就说出去透透气。那是冬天，太阳下得早楼道里又冷又黑，出来时候看着下楼梯都想跳下去，那种欲望很强烈到现在也忘不了。
当时还小，很害怕心里很乱，很突然的我就想”我是这个世界的国王！很棒很强“。现在听着其实挺蠢的，但它的确救了这条命。

死是挺简单的，但会给家里人添麻烦，怕它们被亲戚邻居笑话让它们伤心（主要是老妈）。所以死不成啊但心里难受啊，怎么办？后来就干脆不去想这事了，因为想也没意义啊又不能死。那句我是国王的玩笑话也陪了我很长时间。再后来老爹岁数大了稳定多了，老妈也是个非常开朗的人，也就没想这么多了。
其实大家都有烦恼，你以为每天看见的每个人都是一帆风顺的？拉倒吧，它们中说不定有欠一屁股债又或者熬夜加班掉头发的，只是大家不愿意去想不想说罢了。想那些有的没的还不如把手边的事情做好来的真实。如果你是学生就好好读书！是成人就好好工作！人活着其实真没什么意义。就像路边那些花花草草猫咪蚂蚁一样，都是大自然演化出的产物，大家自然而然的出现又慢慢的消逝。人只不过稍微聪明一点罢了，本质上和路边的石头也没什么区别。
好好学习，好好工作，好好生活，开心一点，到走腿的时候觉得这辈子没白活就行了，有什么好想的？
所以到底烦恼什么呢？

人类痛苦，失望的根源往往在于过于在乎自己。忘掉自己，服务大众，才能获得终极快乐。
像一颗太阳下的露珠，虽然晶莹剔透，但时时担心自己被蒸发，消散于无形，于是便患得患失、忧郁而感觉不到快乐。于短短的人生中，时时笼罩在压抑、痛苦，失望的情绪中。为什么不让自己融入大海中呢？忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是苍茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便获得了升华，人生的极乐正在此。
时时关注自己的痛苦，无奈，容易让人失去快乐，走向极端。而忘掉自己，去关注别人，帮助别人，让自己的生命融入无量无边的众生，为他们服务，急人之所急，想人之所想。反而会得到真正的快乐和阳光的人生。
所以，当你郁闷，痛苦时，去帮助别人，用自己的力量帮别人去解决问题。关心别人，感恩别人，帮助别人，并把“别人”放大到无限的劳苦大众，芸芸众生。你会惊奇的发现，自己的问题也随着迎刃而解了。自己的痛苦已经不再是痛苦。把自己溶于天下众生，我们每个人都将从露珠升华为大海，生命获得了永恒的光辉和灿烂的阳光。所有的阴霾一扫而光，所有的痛苦终究不复存在。
自认为朝霞，露珠，彗星，是短暂的，无能的，命苦的，自认为是阳光，大海，宇宙便是灿烂，幸福，永恒的。
遇到痛苦时，绝境时，郁闷时，挫折时，无奈时，去帮助别人，时间久了，自己的问题都会得到解决。有人说，我一无所有，帮不了别人。我不想帮别人。但是，当你真正把自己溶于苍生以后，你会发现，自己是有价值的人。无论你多么优秀，总有人比你优秀。无论你多么痛苦，总有人比你痛苦，总有人比你情况更差。放眼望去，自己总能帮助一些人。一开始，可以给自己定个计划，每天做几件好事。慢慢地，把助人为乐当成一种习惯。时间久了，你会发现，自己变得阳光、富有能量，以前看不透的事情看透了，想不通的事情想通了，使你绝望的事情也变得不过如此。
朋友，也许你遇到了困难。但只要你付出自己，把自己融入大海。你会发现人生的意义和生命的价值，也会得到真正的快乐。
祝你幸福。

只要活着就有希望，一定不要放弃。因为什么事烦恼和压力大，可以找信任的人倾诉出来，每个人的人生都会在某一个或者某几个阶段特别艰难，但只要挺过去就好了。这些都是暂时的一定都会解决。多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天。办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不愉快终究会熬过去的。如果方便，有什么事也可以在网上具体留言询问大家看大家有没有什么好的建议可以帮到你。不开心的时候也可以给我留言，不要放弃自己，不要放弃生命，不要放弃希望！

你好。

首先，还是要常规的说生命宝贵，“即使你死了，也无法改变任何事，但如果你活着，就能改变些什么。”这句话送给你，希望你能积极调整心态，无论遇到什么困难都该尝试面对、解决，珍惜生命。而且自杀倾向并不仅仅是人们常说的“心病”，相反很多负面情绪和思想都是病理性的，即因身体激素腺体故障原因导致，可以到相关的医疗机构接受检查治疗。衷心的希望你能早日恢复良好的生理及心理健康。

但从另一个角度来讲，能够想象某些人某些情况下，生命或许真的要比死亡更加痛苦，绝对不支持你选择极端的解决方式，但能够充分理解你正在经历的折磨。因此，也向你在此提供另一个解决建议：如果你年满18周岁，已经能够非常确定自己的极端意向，且该意向确定是无法通过外部客观物质能够解决的，可以通过私信联系我，或许可以通过另一种非常规途径来尝试解决你的问题。

另因每个人产生极端想法的原因不同，也可能同时有较多的人需要帮助，能力有限无法顾及到每一个人，仅能选择部分非常符合的个例尝试，事先说明请你谅解。

（声明：以上提及的解决途径为非常规，带有实验性质，提前向你告知，具体信息届时将会再向你详细说明。）

1、调整心态首先要做到的就是调整心态，积极乐观的看待生活中的挫折，要清晰挫折是成长道路上必不可少的一步，每个人都会经历挫折，只要勇敢面对，挫折最终也会被战胜。
2、明确人生目标，做个有价值的人
3、找到自己的兴趣。多出去走走，多结交朋友，觉得百无聊赖时就看书、锻炼身体、和朋友聊天。不要总想不开，凡事要知足，知足就常乐。遇到烦心事就退一步想，自然就海阔天高了！也可以写日记，把自己的郁闷心情发泄在日记里。也可向朋友知己倾诉。发泄或说出去了，心情就好了。千万不要凡事闷在心里，时间长了会憋出病来的。现在的社会竞争激烈，不论大人还是孩子都应该要有一颗平常心。

当一个人感觉不想活了，你可以这样子说:你千万不要放弃这个世界，这个世界上，所以有很不好的事，这个社会也很不好，但是这个世界还是会有很多。美好的人，友好的人，不是这个世界上要抛弃你。只是你不要抛弃这个世界，我还在这里等你呢！
虽然你很不喜欢现在这样子的情况，但是等你长大，你可以改变呀，不是一死就可以了结的事情！你可以改变的！现在这个世界不生活的大多份都是学生，因为现在的学生有太大的压力了，每天要写完作业，星期六星期天的时间还要被爸妈占着，想玩一会儿手机都不让，这怎么不让人崩溃？
但是你要想想这个世界它的美好呀！毕竟还有很多人在等着你呢！
加油加油！