据哈哈娱乐网网站「孤傲的白狼」消息，近日，婚姻生活不如意时候该怎么办，当你对婚姻生活不满意的时候，你会怎么办呢？？引发热议，婚姻不如意是什么意思同样引起许多争议，对此众网友各抒己见。但到底是怎么回事呢？哈哈娱乐网为您解答。

当你对婚姻生活不满意的时候，你会怎么办呢？

婚姻生活其实是每个人非常需要关注的，因为只有一个幸福美满的婚姻生活才能够让你感到幸福，才能够让你真正的好好享受自己的人生。然而当你对自己的婚姻生活不满意的时候，一定要选择和另一半及时的沟通。

第一方法就是及时去沟通。婚姻生活绝对不仅仅是一个人就能够打理好的，是需要两个人共同努力的，所以当你感到不满意的时候，一定要选择沟通，不要憋在心里，因为对方其实也会忙自己的工作，没有那么多的时间去注意你的情绪，而且如果你不把不满表达出来，永远都不可能改正，那么久而久之，只会有你一个人感到非常的憋屈。为了能够尽快解决这类的问题，其实沟通交流才是最好的解决办法。婚姻不是谈恋爱，不应该耍小孩子脾气。第二个方法应该就是寻找问题的源头，有时候婚姻感到不满意，仅仅只是因为和你的设想不一样，所以这时候你应该给自己做一下心理的疏导。很有可能自己是被网络上的一些段子给洗脑了，认为婚姻生活应该是怎样，但是其实自己的婚姻生活本身就应该有自己独特的样子。不应该对他预先设定太多，否则自己的失望也会特别的大。
第三个方法应该就是适时的做出改变，首先从自己做起，渐渐地才能够带动另一半，比如你不喜欢婚姻当中太过于拖延，不喜欢两个人一起变胖，那么你就要自己起来说不。你变得自律起来，那么另一半应该也会渐渐的成为一个很自律的人，所以同样的道理，也非常适用于婚姻生活中的各个方面。婚姻生活本身就需要经营，不可能一下子就成为你满意的样子，所以掌握方法，好好的力气，共同努力，才是让婚姻生活变得幸福的关键。

婚姻不如意怎么办

虽然现在很多人选择单身，但并不影响绝大多数人步入婚姻的殿堂。已经结婚的朋友，当最初的新鲜感过去之后，相信有不少人会感觉到不如意，这是很正常的。但是如果不能正确认识和对待婚姻的话，很可能会带来两颗心的割裂，要么将就地过一生要么选择离婚，相信这样的结果是大家不愿意面对的。今天，小编就和大家探讨一下婚姻不如意产生的原因和解决办法，期待能与君共勉。

要分析婚姻不如意产生的原因，我们不得不对比一下恋爱与婚姻这两个过程。恋爱的时候，两人相互吸引，最初相互吸引的是面貌、气质或者爱好等等，后期是迷恋或者依恋，觉得相互离不开了，然后自然而然就想到结婚。那么结婚之后为什么会感觉到不如意呢？有这么几个原因。一是恋爱的时候，我们呈现给对方的都是最好的一面，或者为了吸引对方而按照对方期待的那样去做，还由于不是时时刻刻在一起而增加了距离产生的思念与美感，也会因为相互爱慕的情绪感染而忽略了对方的缺点；而结婚之后，相互之间会因为家庭、工作、生活的方方面面，我们能感受到对方的观念、习惯、处事方式与性格脾气，这些都可能与我们恋爱时憧憬的不一样，这时不如意的感觉就产生了。

二是结婚过后时间一长，恋爱时的激情褪去，两人开始为了生计的奔波或者各自的追求而忙碌，相互之间少了沟通与卿卿我我，一旦产生误会不能及时消除；或者家庭琐事必然需要一方倾注更多精力，而双方都不愿为家庭付出更多精力等等。这些都会让彼此之间产生不满意的感觉。

三是双方的性格都好强或者双方的性格都比较柔软，如果双方性格都好强的话，在处理生活中的事情的时候就少了润滑剂，容易引发冲突而产生不如意之感；如果双方性格都太柔软的话，则会在处理生活中的事情的时候缺乏主见，当生活中的各种关系理不顺或者大事方面处理不好，彼此柔软的性格会让双方把不快埋在心里，而时间一长随着生活过得越来越没有章法而陷入困境的话，就可能爆发冷战，这时产生的不如意就难以调和了。

四是对婚姻的认识不够全面不够深刻，不愿面对现实去努力改变，主要是不愿改变自己。相信大家都明白这样的道理，人生不如意十之八九。婚姻与其他事情一样，不可能十全十美，这是事实，我们无法改变。我们能够改变的是婚姻带给我们的感受，怎么办，调整我们的心态、认知，学会面对和适应，学会发现生活中的美，学会用爱心去包容，就算对方有很明显的缺点也要用爱心去感化。具体如何解决下面第二个大的步骤会谈到。

五是被一些曲解婚姻的观念给束缚，心理暗示导致了负面影响，产生了不如意。比如，有人说“婚姻是爱情的坟墓”，还有人说“婚姻有七年之痒”等等。我觉得，这些说法都是对婚姻的曲解。如果被这些观念所束缚，长期的心理暗示会对婚姻生活产生负面影响，从而产生了相互的猜忌，放大了婚姻中的不如意之感。

六是草率结婚。草率结婚的话，会给婚姻生活带来很多矛盾和不可预知的危险，这同样会产生不如意。比如，双方缺乏了解而结合，或者一方隐瞒了某些情况，或者一方为达成某种不可告人的目的，或者双方为了某种交易而结合。这些情况都是我们不愿意看到的，但也不可不注意。那么，婚姻不如意怎么办，如何预防呢？

当婚姻不如意的话，只有不是不可调和的矛盾或者不可原谅的错

婚姻生活很不如意，心情很压抑怎么办？

运动解压、按摩解压、学会换位思考、夫妻双方要共同成长、相互信任等等。
可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。
如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。
在婚姻生活中难免会发生争吵，所以要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
夫妻双方要有耐心，一起共同成长，永远的幸福才能保持新鲜活泼的感情关系，这样给婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。

婚姻不顺该怎么办？怎样挽救自身的婚姻？

这个时候首先要去不断的反思自己，为什么会导致这样的现象发生，而且要经常加强沟通，要懂得知进退，为对方多着想一些。

婚后生活不如意怎么办？

两个人结婚时，最重要的因素是有没有感情，没有感情的婚姻不能维持太久。
01每个人都对爱情有着渴望，而恋爱的最终目的就是为了找一个可以给自己幸福婚姻的人。结婚并不像谈恋爱那么简单，想要结婚，既要考虑两个人的感情，又要考虑合不合适。不能因为眼前的幸福，就忽略了以后，婚姻关系到你的后半生。对于婚姻的态度是有着很大的差异的，人们常说“婚姻是爱情的坟墓，结婚以后既要防止自己迁坟，又要防止别人盗墓”。因此很多人对结婚都有畏惧的心态，担心婚后不幸福；但是也有人认为结婚是爱情的延续，是幸福生活的开始。
02其实不管别人怎么看待婚姻，都和你的婚姻无关，就像“小马过河”的道理一样，婚姻需要自己去经历才会懂得。当然，你可以吸取别人的经验和教训，这样能够让你少走弯路。当两个人的恋情到达了圆满时，自然会有结婚的打算。然而结婚要考虑很多因素，不能一时冲动，就盲目地选择了结婚。等到婚后过得不幸福了，后悔就晚了，如果不想让婚姻变成“爱情的坟墓”，就要提前考虑这些问题，避免遭遇婚姻的不幸。考虑两个人的性格因素，感情需要磨合两个人才开始恋爱的时候自然会觉得对方什么都好，产生想要在一起的想法。尤其是有时候他为你做的事会让你感动，脑子一热就把他当成了自己理想的伴侣。感情首先要求的是彼此的性格合适，性格合不来的话，开始他也许会忍让你，但时间久了，就会暴露他真实的态度。你们婚后的生活很容易发生矛盾和争吵，难以维持恋爱时的甜蜜。有没有共同的兴趣爱好，以及话题结婚不是一件简单的事，必须要为你们的以后着想。一生的日子很长，两个人没有可聊的话题，就会显得很疏远，感情也会越变越淡，心灵上有了距离，婚姻就该结束了。与一个和自己有相同爱好的人在一起，你们可以一起做共同喜欢的事，还能一起谈天说地，即使两个人静静地坐在那里，也不会觉得尴尬，能够愉快地相处。

婚后生活很不顺利，怎么办

婚后生活很不顺利，关键要找到不顺利的原因，为什么不顺利呢？是你们夫妻感情不好，还是家庭琐事总是烦扰你们，导致你们不断的产生矛盾，或者是你们经济上有困难，消费方式不一样，赚的钱不够花，你们一方花钱太狠，另一方花钱又很节约。
不管是哪种情况，两个人要多点包容和理解，婚姻生活不容易，你要多看对方的优点，而多找自己的不足，只有这样才能够生活的越来越好。
在婚姻生活中，我们不能改变对方，我们就改变自己，慢慢的去适应对方，一切总会好的，只要夫妻两个人还有感情，一切都不是难事。

不如意的婚姻生活中怎么自我调节?

不如意的婚姻生活中怎么自我调节？

觉察到婚姻出现问题后，想到问自己该怎么办，怎么选择，这是改变婚姻状态、或者说是改变生活状态的契机。

这个契机会是一条分水岭，分割出两种不同的人生状态，一种是逐渐变好的婚姻状态，一种是持续过去，或者在过去的基础上逐渐低走的婚姻状态。



让这个契机成为分水岭的因素是：处在婚姻中痛苦一方应对婚姻的意识。

在不太幸福的婚姻里，有一个相对来说很残酷也很现实的真相：谁痛苦，谁才会想到改变；当然，谁先做出改变，谁也会受益。



谁痛苦，自然是没有过错的一方、自然是在婚姻里多年付出的一方，因为付出没有得到相应的回报；

过错方相对来说感觉到痛苦的几率比较小，因为他们对婚姻的投入比较少，对自己行为的觉察意识也很低。

所以，女人到了中年，忽然觉得婚姻不幸福，就要有自我改变的意识，自我改变，不是为了讨好伴侣，而是让自己跳出这个不幸福的生活模式，给自己赢取更多的幸福。

女人自救一定要智慧，不能情绪用事，凑合过或者盲目离开，都很难保证接下来的生活质量，这就不是应对婚姻的意识，无论怎么选择，让自己幸福须是最终目标。

正确应对婚姻的意识是：评估婚姻状态及自我需求，进而选择有计划地提升婚姻质量，或者有准备的结束婚姻重新开始。

婚姻不如意，该怎么办？

人世间的事，十有八九都是不如意的，关键就看你怎么看。婚姻亦然，你不要奢求你会有一个很美满的婚姻，婚姻中，你总是要受到很多磨难的，如果你走过去了，就成功了；如若不然，就选择离婚了。两个恋人从相知、相恋再到相爱结婚，期间是一段甜蜜的过程，也是一段慢慢熟悉对方各种习性的过程，对方的优点缺点都将暴露的一展无疑，同时也会出现各种不同的婚姻问题，从而导致各种婚姻不如意的情况发生，那么，？在婚姻没有办法解除的前提下，女性就应该及时的改变自己的生活方式来释放自己承受的压力。首先、女人应该把自己的注意力转移。对于一个软硬不吃的男人来讲，他的冷漠是对女人的一种挑战，所以，在战场战争中，女性不要因为自己丈夫的态度而让自己心情变坏。
“注意力转移”便是一个很好的方式，把对自己丈夫的注意力，转移到其他的事情上面去。比如工作、孩子、日常生活等。如果把精力花在工作上，便可以得到同事的赞扬，可以在同事的夸张中获得一定的心理满足。在日常生活中，自己可以把注意力放在旅游、逛街、逛公园上，当然也投入到公益事业当中。尽量把自己对丈夫冷漠的关注度降低到极限。再次、女人应该让自己的生活更加丰富多彩。女人以男性的态度来决定自己的幸福程度的话，那么女人是悲哀的。男人也是善变的，要是男人不高兴、对你冷淡了，自己就觉得天要塌下来了，那么女人还有幸福可言吗？所以，女人应该及时建立自己的朋友圈，可以在自己伤心的时候，找个朋友互相倾诉一下，也可以在自己幸福的时候，找个朋友开心一下。女人也应该及时增加自己的生活内容，比如旅游、运动等自己喜欢的东西。如果有个不错的情人体贴自己，也可以定期地相约，以此释放情欲的需求。最后、女人应该学着独立。要是女人能把自己的生活与丈夫的生活几乎划开的话，那么女人是成功的。也就是说，女人对待自己的丈夫要态度低调一点。在家里他是老公、在朋友面前是丈夫、在孩子面前是爱人，那么在女人自己生活空间里，他便成为了陌生人了。这样的话，女人是根本就不会为了自己丈夫的冷淡而黯然伤神的。当然，我是希望女性都能有自己的幸福生活，都能有自己的生活空间，独立一点。对男人的依靠减少到最低，这样男人对自己的影响将会下降到极限。管他高兴与否，能但与否，女人有自己的生活的话，就不会在意那么多了。