介绍宇航员在太空的生活 大空上的生活「一定记住」

四位航天员在太空中的生活是规律化、机械化、且枯燥化的。对于我们普通人来讲，没有几个人能够承受得住他们所居住的那种太空环境。他们的生活是有规律的，并且每天都差不多，很多人难以忍受那种枯乏无味。如今大批的学生坐在教室都按赖不住，认为读书很无聊，很枯燥，每天坐着同样的事情。这群学生殊不知航天员的内心是多么强大，他们能够常年待在太空之中，承受这份工作带给他们的寂寞。

航天员之所以能够胜任这个位置，说明那是他们足够优秀、足够强大。我们都知道，一位飞行员都是在全中国大海捞针，更不用说筛选一名航天员了。最起码要当航天第一关就是身体素质过关，其次就是文化水平要过关。在正式成为一名航天员后，他们所要面对的太空生活是这样的。在生活习惯上，他们和我们一样，每天都要洗漱、洗澡、如厕、睡觉、执行工作等。

航天员每天都要进行刷牙和洗脸，他们每天早上醒来之后第一件事情就是刷牙洗脸，不过他们所使用的的牙刷和我们不一样。他们的牙刷没有刷柄，牙膏也是提前粘附在刷毛上。航天员在使用时只需要用手指插进牙刷套里，然后利用手指移动进行刷牙。但是，他们洗脸的时候使用湿纸巾擦拭。男性航天员为了保持个人卫生，他们还需要刮自己的胡子，在刮胡子的时候需要用湿纸巾擦拭，避免胡须分散太空中。

航天员除了正常生活，他们还有自己的工作要执行。他们每一天都要完成大量的飞行任务在轨数据收集与人因工程技术研究、科普教育活动等，完成空间站站务管理、物资盘点、日常维护等工作。同时他们还要执行出舱活动任务，验证我国长期驻留保障技术，以及为打造空间站奠定基础。

宇航员在太空的生活：

1、在太空上也可“躺平”睡觉

空间站处于微重力环境中，航天员可以站着睡、躺着睡、横着睡、竖着睡甚至可以飘着睡。但为了保证睡眠效果，舱内通常要划分出单独的睡眠隔间，每个睡眠隔间都有灯，航天员可以读书，也有可以关闭的侧板，以营造一个相对私密的私人空间。航天员睡觉时有睡袋，睡袋的样子像蚕茧，固定在睡眠区里面。如害怕打扰，飞船上还有眼罩和耳罩，保证宇航员第二天的工作生活都能“元气满满”。

2、在空间站里也能唠家常

在以往的载人航天活动中，天地通话是“传统项目”。在空间站里，设计师们会给航天员预留一条私密语音通道，航天员可以在这里和家人打电话、拉家常，分享在太空生活的心情和感悟，以解离家数月的思乡之情。

3、在天上也要做运动达人

在太空为了抵抗肌肉萎缩，做运动是必须的。一般的运动器械有拉力器，主要用来锻炼上肢力量和腿部力量；还有一种是骑自行车。另外航天员还可以做翻跟头比赛，打太极拳等等来锻炼身体。

4、太空上也有私人“浴室”

3个月的太空生活，个人卫生一定要护理好。航天员虽然不能享受和地球上一样的淋浴和泡澡，但每个人都能够在一个“包裹式淋浴间”里，手持喷枪把自己擦拭干净。

5、120种美食可供选择

提起宇航员食品，是不是你脑海里会自动浮现出压缩饼干、牙膏管一样的容器挤出来的食品？这在“神十二”航天员的菜单上已经过时啦！据中国载人航天工程办公室主任助理季启明介绍：“空间站配置了120余种营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品。就餐区域配置了食品加热、冷藏及饮水设备，还有折叠桌，方便航天员就餐。”