拉米 豆瓣（《别太苛求摆脱完美主义的束缚》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源）

《奇怪的律师禹英雨》这部剧播出之后非常的火，而且让人感觉非常温暖。因为这部剧主要讲述的是一名自闭症的女孩，她本来是在人很多的环境里面会感到慌张，而且还会耳鸣。对于别人的话也会经常重复，社交礼仪也是不理解的，但是她却做了律师。这部剧的评分已经达到了9.3分，这部剧和以往的韩剧模式是不一样的，并没有有复仇、苦难或者狗血的画面。

剧中的女主角虽然是一名律师，但是也没有对社会的黑暗来进行批判。而是用自闭症的这个视角，来让观众看到对于特殊群体，她们所生活的世界是什么样的，所以让观众感觉非常的温暖，很舒服。其中的女主角像鲸鱼一样是非常特殊的，但又非常的优秀，所以就让同类人比较的难接受，因此非常的孤独。

对于女主角就是这样的，她在5岁之前对一些简单的生活和话都不会说，只会看着鲸鱼的吊坠。她的爸爸带她去医院之后，诊断出她是自闭症，但是却不明白，只以为她不能说话。本来在她小的时候对于周边的世界都不太敏感，但是在看到她的父亲被别人攻击的时候，她竟然说出了伤害罪和一系列法律条例，所以也展现出了她关于律法方面的天赋。

后来的她进入学校之后，开始是被同学们进行伤害，但是她虽然并没有悲观，而是比较乐观。因此她感到非常的孤独，但也并没有让人觉得他非常可怜。后来因为同学董格拉米的帮助，她没有再被那些坏学生给欺负，于是她就成了董格拉米的跟屁虫，俩人也从此成为了好朋友。在女主角进入社会之后当上了律师，也是被人上司和同事非常理解的，让人感觉非常温暖。

《情感驱动》（[西班牙] 哈维尔•桑切斯•拉米拉斯）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：情感驱动

作者：[西班牙] 哈维尔•桑切斯•拉米拉斯

译者：刘琨

豆瓣评分：7.1

出版社：中信出版集团

出版年份：2018-9

页数：296

内容简介：品牌能够稳固地占据用户心智，是最为稳定的流量池。而建立品牌最有效地方式，是影响人脑中的情感区域。唯有如此，才能通过理念使用户对产品建立情感，进而通过情感驱动行为。 针对品牌的情感营销，一直是商业领域关注的热点。拉米拉斯曾长期担任可口可乐全球营销副总裁，对于这一商业帝国的情感营销之所以能如此成功，在《情感驱动》一书首次进行了“内部人士视野”的系统总结。其中，围绕产品建立情感、理性设计情感营销、促成用户为情感支付溢价等方法，不仅适用于具有较大营销预算的公司，同样可以满足中小企业的营销痛点。

作者简介：维尔•桑切斯•拉米拉斯 可口可乐全球营销前副总裁 / 欧洲区营销总裁。

在其带领下，可口可乐开展过数次标志性的品牌营销活动，获得2013年度最佳广告主提名；收获戛纳国际创意节24个奖项。

91届奥斯卡之所以被称为小年大概是因为关注度不高，流量较低，获奖名单毫无悬念，主持人也被剔除了，入围的明星也是比较新鲜的面孔。从提名影片来看的话，整体水平差强人意一些，关于«绿皮书»的获奖，奥斯卡影片拿奖似乎很偏爱种族方面的话题片，如上届跨越种族的«水形物语»，如这届的黑人白人题材的«绿皮书»。«绿皮书»豆瓣评分8.8分，«罗马»8.1分，当«罗马»拿走最佳外语片时，«绿皮书»也就毫无悬念了。

最佳导演提名有五位，阿方索.卡隆与其他几位实力相比自是更胜一筹，最终获奖也是没有悬念的。最佳男主奖由拉米.马雷克首次提名就捧走小金人也算锦鲤一条，同样首次提名的奥利维亚.科尔曼凭借«宠儿»夺得影后桂冠。

关于最佳动画长片，就提名的几部影片来看，的确都各有所长，最终«蜘蛛侠：平行世界»获奖却也是在意料之中。最佳动画«包宝宝»获奖倒是有点出乎意料，不是因为影片质量，而是因为这部小短片有浓浓的中国味，看着有着满满中国风的影视获奖小激动了一把。

当然，91届奥斯卡流量不多却也不是完全没有看头，虽然本届主持人因为原先自己的一些不正当言论被退了╭(°A°`)╮忽然想到我国某位w姓演员，但是吧主持不够，明星来凑，没有脱口秀但是我们可以唱歌啊。热场曲«We Will RockYou»燃爆全场，Lady gaga与布莱德利.库珀对唱的«Shallow»也是惊艳四座。并且Lady gaga喜提奥斯卡最佳原创歌曲奖。

《不执著,叫看破 不完美,是生活》（[美] 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科（Monica Ramirez Basco））电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：不执著,叫看破 不完美,是生活

作者：[美] 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科（Monica Ramirez Basco）

译者：杨巍

豆瓣评分：6.8

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版年份：2018-12

页数：304

内容简介：

心理学家研究发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

我们生而不完美，只有认识到这一点，不跟自己较劲儿，才能真正地享受人生，收获幸福。

本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡用最优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步，这些看似不完美的生活态度，才是真正的生活艺术。

著名游吟诗人莱昂纳德•科恩(Leonard Cohen)曾经说过：“不够完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”

看破自己的不完美，不执着；接受生活的不完美，不放弃。

作者简介：

[美]莫妮卡•拉米雷斯•巴斯科（Monica Ramirez Basco）

博士、临床心理学家、作家、国家健康学院研究员、美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心心理学教授。

曾在白宫科技政策司担任神经科学、精神健康和扩大参与项目的助理主任，同时还是国际公认的认知行为疗法专家和认知疗法学派的创始成员。

既在大学讲课，又作为心理学家在诊所为病人进行治疗，同时还进行研究和写作。

《别太苛求》（莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：别太苛求

作者：莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科

译者：夏镇平

豆瓣评分：7.4

出版社：上海译文出版社

出版年份：2000-9

页数：268

内容简介：

《别太苛求》是一本实用性很强的心理学著作，专门研究一种司空见惯但又不被重视的心理现象--完美主义。《别太苛求》以认知一行为疗法为基础，讨论了如何正确认识并妥善处理完美主义这种典型的现代病的方法。既肯定完美主义固有的益处，更强调指出完美主义会对人造成的严重伤害；既从理论上分析完美主义的构成和作用模式，又为读者提出一系列进行自我评估的测试，同时还有循序渐进的治疗练习。《别太苛求》通过十个章节对完美主义作了系统的理论阐明，其中包括的配套练习则组成一套完整的自我疗法指南。

作者莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科博士是美国得克萨斯大学达拉斯医学中心的教授，她既在大学讲课，又作为心理学家在诊所为病人进行治疗，同时还进行研究和写作。

作者简介：

[美]莫妮卡•拉米雷斯•巴斯科（Monica Ramirez Basco）

博士、临床心理学家、作家、国家健康学院研究员、美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心心理学教授。

曾在白宫科技政策司担任神经科学、精神健康和扩大参与项目的助理主任，同时还是国际公认的认知行为疗法专家和认知疗法学派的创始成员。

既在大学讲课，又作为心理学家在诊所为病人进行治疗，同时还进行研究和写作。

《奇怪的律师禹英雨》主要讲的是患有自闭症，但却对法律很有天赋的禹英雨，成为职业律师后所经历的故事。

《非常律师禹英雨》中的女主人设，是一个如同能发出52赫兹声的鲸鱼，它因为发声的赫兹高于其他同类，同类很难接受，所以最孤独。

禹英雨就是这样的人，她5岁前都不会说话，爸爸、妈妈、这些简单的称呼都不会表达，正常只会踮着小脚看着悬挂在头上的鲸鱼吊坠。老实巴交的父亲带她去医院，医生告诉他这是自闭症，对这三个字不太敏感的父亲并不知道这意味着什么，只是一心为孩子不能说话担心。

从医院回来，一场打架结束了禹英雨的“哑巴”时代，男房东是一个脾气暴躁的人，无凭无据就控诉爸爸勾引他老婆。

原本对外界一切都不敏感的小女孩，看到自己最熟悉的父亲受到了攻击，眼前的迷雾似乎慢慢地在散开，大声说着“伤害罪”，后面还跟着一串惩罚条例，让原本两个打架的男人一下歇菜了。  

爸爸更是欣喜若狂，抱起自己的女儿兴奋地说，自己的女儿终于会说话了，还能背完大部头的《刑法》这是禹英雨与律师行业最初的接触。

长大后的禹英雨是由朴恩斌饰演的，她是童星出道，已经有20多年的艺龄了，前期年龄小角色限制大，她是自2014年《秘密之门》开始聚焦人气的，2021的她主演的《恋慕》虽然豆瓣评分一般，但话题热度很高。

《非常律师禹英雨》应该是她演艺生涯的高光时刻，她对禹英雨这个自闭症女孩有自己的人物见解。作为特殊人士，自然难免被同学霸凌伤害，但是她并没有将人物往悲情路线上主导，而是刻画的温暖可爱。

比如说禹英雨因为成绩优秀，被很多坏学生针对，下课了她会躲在门卫室中不出来。在这小小的天地中，剪着娃娃头的她是孤独的，但却不阴郁，剧情似乎在强调自闭症人群“不可怜”这个论调，这是一个很矛盾的处理方式，效果却特别好。  

同时这个本应该孤独的禹英雨，并不拒绝朋友这种生物，在同学董格拉米帮助她教训霸凌的坏学生后，从此禹英雨就成了董格拉米的跟屁虫，有了自己第一个朋友。

并且朴恩斌很会处理“禹英雨”的细节，她不和人对视，在第一次进公司时，面对自己不了解的旋转门，表情茫然，手足无措。  

进上司办公室前，要做一番自我鼓励，然后以一个正常人不该有的“花哨”方式见领导，配上可爱娃娃音，真的没有办法不爱她，这部剧首播成功，朴恩斌功不可没。

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《天使PK恶龙》（米拉米）电子书网盘下载免费在线阅读 

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书名：天使PK恶龙

豆瓣评分：评价人数不足

作者: 米拉米

出版社: 贵州人民出版社

出版年: 2007-1

页数: 217

内容简介：

目空一切的金俊熙，淡漠避世的池玄彬，谦逊俊逸的姜志焕，三个“皇太子”级的花美男却不相信爱情，他们会受到丘比特怎样的惩罚？善良可爱的，不愿意做灰姑娘的普通的化妆师韩惠真，为了奖励她的纯洁真诚，爱神给她送去了两个超级无敌大帅哥鲜活乱跳的心……于是有一天她莫名其妙又机缘巧合的遇见传说中的“皇太子”，又莫名其妙的被金俊熙和池玄彬爱上，对这两个美男子的爱，允许她的思维暂时短路先……

作者简介：

笔名：米拉米，真实姓名：苏乐，网名：戒指的伤痕，居住地：宁波，身高：168CM，血型：明朗、率真、热情的。型血，星座：神秘的天蝎座，兴趣爱好：音乐、旅游、韩剧、做白日梦最看重的东西：热爱家人朋友的心心目中的理想对象：温情体贴，可以不富有，可以不英俊，但一定要善良丽人!消除压力方法：鼻涕一把眼泪一把，放声大哭，自我介绍：深情、宽容、嫉妒、自私，人性是复杂而脆弱的，喜欢在大风的天气，站在阳台上看街道上飞驰的车辆，和那随风摇摆的树枝，没有物质的华丽和盛名包裹的人生，快乐是简单纯粹对每一个人微笑……