星期五晚上十点做饭，爸爸妈妈工作都很忙，一般都要到晚上9、10点才能做饭吃，什么样的晚饭适合他们吃？既要方便做，又要有点营？

             《中餐厅》第五季在今年的七月三十日开播，而这档综艺节目的嘉宾也是非常多的，并且也有着非常大的流量。因此我们就可以知道大家对于《中餐厅》第五季也是非常期待的，毕竟这档综艺节目的国民度还是非常高的。

              《中餐厅》第五季是星期五晚上十点钟在湖南卫视播出的，而也同步在芒果tv播放的。因此我们要去观看这档综艺节目的话也是要注意这一点的细节。因为这档综艺节目他的播放地方还是比较少的，所以这个也导致着大家对于这档综艺节目的讨论度是没有那么多的。因为湖南卫视他们的传统就是在周末去播放综艺节目的，因为这个时段的收视率是比较多的，而且有着非常多的学生和上班族放假，所以这个也有着非常多的综艺节目会在周末播放的。

                 因此《中餐厅》第五季是在星期五晚上播出的，我认为这个播出时间其实是非常有利的。因为在这个时段观看的人数还是比较多的，并且大家也是有时间可以去观看这档综艺节目的。《中餐厅》第五季的嘉宾也是非常多的，并且与以前也是有着非常大的不同，也是有着非常多创新的地方。《中餐厅》第五季的嘉宾有黄晓明、宁静、周也、龚俊等等，因此我们就可以看到这些嘉宾还是非常厉害的。

                   这档综艺节目现在在星期五晚上十点钟播出对于收视率来说还是有着非常多的帮助。因此我们可以选择在星期五晚上十点观看这档综艺节目的，当然我们也是可以在芒果tv观看的。

打工人在周五晚上下班后应该处于最放松的状态了，要跟朋友提前约好活动，定好场地，才不浪费这宝贵的放假时间！下面就来说说答主在周五晚上下班后会跟朋友去做的事情吧~

1.去livehouse看演出

如果不喜欢酒吧鱼龙混杂的氛围，也不太擅长喝酒，看livehouse是音乐爱好者不错的选择。选一个大家都喜欢的音乐类型，如摇滚、说唱、民谣，在人头攒动的livehouse中，迷离昏暗的光线下，跟随律动摇摆，尽情享受音乐带来的放松。

2.聚餐

满足口腹之欲能带来最简单的愉悦感。约上三五好友，一起到热闹的大排档、安静的居酒屋、悠闲的酒馆撮一顿。在朋友面前不必戴着面具，自然地流露自己的感情，吐槽吐槽工作和生活上的不如意，把积攒了一周的坏情绪宣泄出来。如果擅长厨艺，还可以买菜回家和朋友一起做饭、打火锅。吃完饭一起坐在电视前看一部电影，小酌几杯。

3.汗蒸/spa

现在的洗浴中心不少都有吃喝玩乐一条龙服务。在里面可以吃饭、看电影、打麻将、吃甜品、汗蒸、过夜休息等等。

劳累了一周，也可以到spa馆做个马杀鸡，在植物精油的香气中松解肌肉。建议按摩部位：头、肩、颈、腰、腿，按摩可以缓解肌肉劳损带来的酸痛，促进血液循环。

4.组个运动局

选择一项简单好上手的运动，和几个朋友一起出出汗，锻炼身体又能增进友谊，一举两得。

推荐几个适合跟朋友一起参与的运动：保龄球、羽毛球、射箭、飞盘、蹦床。