赵闯的人物简介 复原行动「一定记住」

目标：一页签打卡100天，每天500字

行动：2021年5月4日 9/100：愿你有走出低谷的底气，更有无畏前行的勇气

我有个同事，在工作上一直风生水起，做到了一家30000人公司的总经理。去年因疫情影响，目标未达成，引咎辞职。

再次见到他时，他在为一家加盟的卤菜店剪彩。原来他回到老家和自己的家人一起开了一间卤菜店，从之前的高级白领，到每天进入厨房忙前忙后的小二，了解了卤菜加工的每个环节，用他10几年的企业管理经验，迅速地将卤菜店在老家做出了品牌，还推广到其他的城市。

我和他闲聊的时候，他还让我试吃他们家的卤菜，味道真的是不错，而且名字和宣传语也是朗朗上口。他说：“入口的东西再质量好，也怕没人宣传。”他想把他家的卤菜标准化后推广到全国。

一直以来，我就特别佩服他这样的人，工作在巅峰的时候，遇到波折，能够迅速地像断尾的壁虎，痛过之后就能很快地重生，获得第二春。

正如有句话说得好,在我们的人生中没有一件事情是可以一下子把我们打垮的，也不会有一件事情可以让我们一步登天，我们可以慢慢地走，慢慢地看，生命是一个慢慢从低谷到巅峰，又从巅峰到低谷的循环过程。

我们要从绝望中寻找希望，去追求辉煌的人生。愿我们每个人都有走出低谷的底气，勇往直前的勇气。

还有个朋友，她从一家化妆品店做到了全国的连锁店，却因为经常出差，不着家。先生有了新人，还把她的钱给全部转移走，让她背负了巨额的债务，公司也面临倒闭。

我们都在为她不值，让她诉诸法律的时候，她却淡淡地说：“也许他需要，就给他吧。”也许爱过都不想为难对方，让对方在心里留下面目可憎的样子。

后来知道她把公司抵押给了竞争对手，她不想辜负信任她的客户，不想让产品就此退出历史的舞台，她选择为竞争对手打工，慢慢地常还债务。

也许是她的精神感动了上苍，竞争对手从与她敌对，到欣赏，再到倾心于她，二人走入了婚姻的殿堂。

她在结婚仪式上如是说：一切都是最好的安排，感谢前夫的离去，让我才能遇见这么好的他，才能遇见我的真命天子。

二人相拥在一起的那一刻，感动了无数人。生命中最遗憾的事不是被谁抛弃，被谁背叛，而是自我放弃。抛弃和背叛就像黎明前的黑暗，只要我们勇敢地度过这黑暗的时候，就能迎来新一轮的太阳。在慢慢人生路上，只要我们有走出低谷的底气，勇往直前的勇气，就一定能遇见更美的风景，更好的事业，更对的那个人儿。

就像《复原力》中所说，我们要有应对外界环境的挫折和变化的能力——复原力，它能让我们在逆境中稳步前进，给与我们从低谷中崛起的底气。即使在我们成长的过程中没有发展出良好的复原力，或是人生正因为意外的事情而脱轨，我们还是可以培养出复原力，让自己更成熟、强大，拥有无畏前行的勇气。

在《复原力》的书中，结合认知行为疗法、正念和积极心理学，提出了12种实用有效的方法可以让我们逐步地提升心理的复原力，让我们建立稳固和谐的内在，提升外在的灵活和坚韧性，从此勇敢积极地面对人生。

其中，我觉得非常有用的三个方法是：

1.确定生活的目标：体验生活的快乐，活出生命的意义。

一个人如果有一个为什么而活的理由，就可以忍受几乎所有的一切。

比如：当妈的看见别人家的小孩在台上闪闪发光，就算吃糠咽菜，也要给娃报各种兴趣班，补习班。

2.管理焦虑和压力：虽然经常说不要给自己太多的压力，但不要焦虑。但焦虑就像一种病毒，在我们的生活中持续扩大，直到生活中再没有任何东西能给我带来丝毫乐趣或平静。

如何走出：深呼吸、写日记、正念、锻炼身体，尝试去做，正面焦虑，接受焦虑，然后我们的焦虑越来越高级。谁没焦虑过呢，和他做朋友，变焦虑为动力，一起前行。

3.活出乐观的自己：乐观很重要，它会在你的人生旅途中极大地改善你的生活。接纳情绪，锻炼身体，关怀自己，调整心态，应对危机。

行动计划：将复原行动纳入

《复原行动第二季》百度网盘高清资源免费在线观看：    

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资源名称：复原行动第二季 2021(1KB)
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提取码：fk96

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类型: 剧情、惊悚

 制片国家/地区: 墨西哥

 首播: 2021-08-04(墨西哥)

季数: 2

吃在石狮

何为“宋元海丝宴”

作为一次跨越千年的系统化人文 美食 复原行动，此次比赛融合了南宋时期石狮籍 美食 家林洪所著中国饮食文化经典《山家清供》，以IP化、美学感和时代性为宗旨，挖掘、复原及创新具有海丝内涵、宋元美学特征的代表性菜肴，并最终形成一席有着石狮特色的“宋元海丝宴”，用舌尖上的活态传承赋予珍贵的文化遗产旺盛的生命力，成为石狮“海丝航标”的又一传承力作。

大赛以体现地方 美食 文化为主，寻“古”之脉络，更重在一个“新”字，每位参与者需对《山家清供》中遴选出来的菜品进行创新，同时在规定时间内完成相应的石狮代表性名菜，从中推出地域特色鲜明、文化内涵丰富、创新性极强、具有市场推广价值和深受百姓喜爱的菜品。

美食 创意比赛

此次活动最具有看点的是 美食 创意比赛，将主要由来自我市范围内的酒店、饭店餐饮企业及民间烹饪爱好者，在经过前期的动员、报名、推荐后统一参赛。比赛采取参赛选手现场制作， 美食 大赛评审委员会根据选手的表现现场打分评比的模式进行。

石狮特色名菜征集中

目前

“宋元海丝宴暨闽菜传承创意大赛”

正紧张筹备中

大赛将于7月下旬在石狮食品城举行

中国的中心位置仍然在遭遇灾难
地震像心脏病发作一样：是很突然的，意想不到的和致命的。星期一这是在四川很平常的一天，，一个有着宁静春天的下午，地球开始猛烈的晃动。它只持续了一分钟，甚至更少，但在这短短的时间里，他们的生活已永远改变。
四川坐落在中国的中心位置，真的是心脏位置。当中国其他地方的人们听到了有关地震消息时，他们并不非常关注。他们更感到惊讶的是北京和上海的建筑物也有晃动。但直到第二天，人们才开始意识到这是一个多大的灾难：成千上万人的生命丧失，数以十万计的人受伤，数百万人无家可归。
有余震，当然，余震并没有持续太久。中国对困难和灾难已不陌生，毕竟，在每个人的心中，对春节的暴风雪还记忆犹新。政府立即派遣数以千计的部队前往该地区进行抢救和复原。当地官员召集了男人和机器来清理塌的建筑物和寻找幸存者。医生和护士开始连日连夜的工作，以挽救更多的生命。
其他国家的反应也是迅速和慷慨的。人们开始捐赠急需的食品，水和毛毯被发送到该地区。每一个办公室，工厂和学校在为该国集资，以帮助地震灾民。这是在证明，再次证明，在遇到麻烦的时候，中国人民的心扉是对外敞开的。
今天，中国的中心位置仍然在遭遇灾难，是一非常悲痛的打击。四川人们遭受非常大的损失。父母失去子女的;儿童失去了父母，这还将需要数年时间来重建。