麦理浩径第二段详细路线 全球最佳徒步路线推荐「一定记住」

世界各地的徒步路线有很多，我们整理了十二条经典的徒步步道，可以作为一辈子的愿望清单。

无论是穿越欧洲阿尔卑斯山脉，或到瑞典北极圈内的国王小径来一段史诗般的徒步之旅，或沿着英国威尔斯的海岸小径徒步；或踏上德国境内的长程步道，在舒适的旅馆中过夜；甚至只带一个帐篷和背包，耗费整整六个月完成美国境内著名的太平洋屋脊步道——只要花点时间走出户外，纯粹只是徒步，都是令人难忘的经验。

不同路线的长度和难度不一，差异可能很大。可以从两周前的阿尔卑斯山徒步，到历时数年的南美徒步计划，也可能介于两者之间。依个人的时间、体能和经验，每个人都能找到适合自己的行程。以下精选自世界十二条经典徒步步道——说不定这早就在你的人生清单中了。

1.阿尔卑斯穿越路线慕尼黑至威尼斯（ALPINE TRAVERSE MUNICH TO VENICE）

这是许多人的梦想之路，更是野心勃勃的登山家必走的路线。这条长程徒步步道穿越整座阿尔卑斯山脉，直达地中海。冰人奥兹（Ötzi）就曾走在穿越阿尔卑斯主稜上，也有商队赶着骡子往返于蜿蜒曲折的贸易路线。早在两百年前，歌德前往威尼斯的途中就曾穿过这座伟大的山脉。这条位于欧洲的长程步道可规划成30日的行程，有多条替代路线，是阿尔卑斯山脉最棒、最受世人向往的路线之一。

从慕尼黑到亚德里亚海途中的美景包括：卡文德尔山脉（Karwendel）壮观的石灰岩峭壁、图克斯阿尔卑斯山脉（Tuxer Alps）令人屏息的冰河景观，以及多洛米提山脉（Dolomites）奇特的岩层构造。徒步穿越阿尔卑斯山，会有看不完的高山全景，毕生难忘。

迷人景色：慕尼黑到威尼斯是欧洲啊尔卑斯山众多徒步步道中的经典路线。

冰河景观：在所有阿尔卑斯山的穿越步道中，主稜沿线步道的景观最美。

这条路线行经多条维护完善、标示清楚的高山步道。如果体力或时间不容许一次全程走完，可以分成几个一周的徒步阶段。诚如歌德所言：“唯有亲自走过，才算是真正到过一个地方。”

2.意大利多洛米提ALTA VIA 1（DOLOMITES ALTA VIA 1）

这条位于南阿尔卑斯山脉的经典长程步道，是阿尔卑斯穿越路线（Alpine Traverse）之外另一个很棒的选择，它不只是一条多日的全程徒步路线这么简单。郁郁葱葱的高山草原点缀着壮丽的石造城堡和教堂——多洛米提山（the Dolomites）的魅力如此鲜明对比。这里是电影《绝岭雄风》（Cliffhanger）的拍摄地点，也是Luis Trenker开创“高山电影”的地方。多洛米提Alta Via 1沿线景点美不胜收，更有丰富的文化特色。这条步道穿过多洛米提东部的中心地区，已有超过五十年的 历史 。

阿尔卑斯山的珍珠座落于阿尔卑斯山最美的长城步道之一：布拉耶斯湖（Lago di Braies）是名列世界遗产的多洛米提山脉的一部分。

留宿点：Lavarella和Fanes山屋是多洛米提Alta Via 1步道上最棒的留宿点。

位于Fanes-Senes-Braies国家公园内的美丽小教堂。

步道起点为布拉耶斯湖（Lago di Braies），这座湖泊是名列世界遗产的多洛米提山脉的一部分，也是由Terence Hill主演的意大利热门连续剧《离天堂一步》的拍摄地点。名山如法内斯山脉（Fanes Group）、五塔山（Cinque Torri）、托法内山（Tofana），都是这条步道上的主要景点，亦有无数旁分的小径可以观峰。从这里可以眺望Marmolada冰川的梦幻景观，也有纪念第一次世界大战期间战死山区士兵的纪念碑和博物馆，战争所留下的伤痕不仅烙印在山上，也在人们心中。部分路段需要非常稳健的脚步，同时不惧高，才能顺利通行。

除了Alta Via 1，多洛米提另有九条高山路线，部分需要仰赖登山技巧才能通行。

3.勃朗峰环线（TOUR DU MONT BLANC）

勃朗峰山脉（Mont Blanc Massif）——阿尔卑斯山脉的最高点，登山运动的发源地。这条全长170公里、多天数的高阶徒步步道，环绕着阿尔卑斯山脉最高峰而行，途中包含大量的垂直移动高度。这座高4,810米的山峰吸引世界各地的登山爱好者前来朝圣。想要观赏白皑

麦理浩径第二段详细路线如下：

麦理浩径是香港第一条徒步径，被国家地理学会点名为全球最佳徒步径之一。麦理浩径共分十段，其中第二段路线从浪茄至北潭凹（总长：13.5公里用时：5.0小时）

科大学生可先在坑口地铁站坐101M抵达西贡总站，导航到亲民街麦当劳，29x/29R/NR29 到达西湾亭；或者打车，车费在110港币左右。二段终点在北潭凹，可乘搭小巴7号或者 94，289R或96R号巴士离开（回程巴士等待时间较长）

从浪茄走下之后，上升的路段是第二段中最为艰辛的部分。山径随著石级不断攀升，在途中可于凉亭稍事休息。再上攀一段，是欣赏浪茄湾及浪茄仔的最佳位置，一定不要错过照相。沿着山径攀至最高点，可在建于西湾山顶的凉亭中休息。

随后是一段下坡路，可从另一角度感受【万宜水库】之宽广及碧清水色。再往下走，则可远眺【蚺蛇尖】及【大浪湾】。到达【吹筒坳】右转，下降水泥斜坡至【西湾】西湾为大浪湾其中一个沙滩，游客在畅泳之馀，也可在多家store休息或补给。

尼泊尔是最适合徒步的国家之一，为什么这么说，尼泊尔景色丰富，徒步线路多样，每一条线路都能看到不同的大自然景观。时长耗费山可以满足几天到一个月不同人群的需求。

徒步线路

尼泊尔现在有大大小小几十条成熟的徒步线路可以供徒步者选择。从几天的休闲游到将近一个月的长距离徒步，可以说是满足了各个层次的人的需求。可根据你的线路选择来安排你的假期，以下为尼泊尔比较经典的徒步线路。

布恩山(PoonHill)小环线——难度低，时间短，适合第一次来尼泊尔，以及家庭亲子游。

安娜普尔纳大本营(ABC)徒步路线线——最受欢迎的徒步线路之一，难度中等，景色丰富，近距离观赏雪山。

ACT安娜普尔纳大环线——世界顶级徒步线路之一，可以环绕整个安娜普尔纳山区，看到壮丽的安娜普尔纳山区各个山峰的风景。体验从印度教到藏传佛教不同的山地文化。

珠峰大本营(EBC)徒步路线——全世界必去的50个地方之一，异国风情摄影，近距离接触世界之巅珠穆朗玛峰。

上木斯塘(upperMustang)徒步——小众高端徒步线路，古罗王国所在地，保存最完整的传统西藏文化，探险探秘爱好者首选。

Langtang山谷

郎当(Langtang)徒步线路——深山圣谷，体验山谷地带壮丽的风景和各个古村落的文化。

鱼尾峰

鱼尾峰卫峰(MardiHimal)大本营徒步线路——小众且低调徒步线路，远离热门徒步线路，来一次安静的自我修行。

布恩山—世界级入门徒步线路

尼泊尔是世界徒步者的天堂，有众多世界级的徒步线路，而POONHILL(布恩山)小环线则是其中最著名、难度最低、参与人数最多的一条。布恩山海拔3200米，观赏安娜普尔纳日出时鱼尾峰与道拉吉里峰会惊艳亮相。抵达后太阳即将点染群峰，这里会让人感动不已，因为环顾四周，挺拔的雪山实在是对此次行山的最好奖赏，你会觉得尼泊尔行山的魅力无法阻挡。