失眠症漫记，失眠的症状及对人体的危害？？
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失明症漫记女主为什么不会失明
失明症只不过是遮住了人和物的外表。 医生的妻子是这场苦难之中唯一的逆行者，也是唯一一个能够看得见的人。她不仅经历了整整场苦难，还目睹了整场苦难中的冷漠无情和卑鄙邪恶。
恐惧让人失明，胆战心惊让人失明，害怕让人失明，冷漠让人失明，焦虑让人失明，卑鄙让人失明，邪恶让人失明。 一旦对他人的苦难视而不见，苦难就会在我们中间快速蔓延。于是整个城市快速的失明了。
失眠多梦的原因是什么？
失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。 失眠患者的临床表现主要有以下方面： 1.睡眠过程的障碍 入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。 2.日间认知功能障碍 记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。 3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱 心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。 4.其他系统症状 容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。 1.原发性失眠 通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。 2.继发性失眠 包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。 (1)机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。 (2)记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活。失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。 (3)夺走女性健康和美丽。女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。 (4)增加死亡几率。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。 (5)失眠给健康带来的影响，首先表现在给他们生理上造成的不利。据研究表明，长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠虽然是生活中很常见的，但是我们一定要注意，其会引发很多的其他疾病。长期失眠给患者带来的影响还包括：失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。 (6)我们如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。 (7)失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠，长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。长期失眠必须引起重视，积极到采取措施。
治疗失眠的方法有哪些？
晚上总是失眠,睡不着觉怎么办?
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
失眠的症状及对人体的危害？
1、入睡困难；
2、早醒、醒后无法再入睡；
3、睡过之后精力没有恢复；
4、不能熟睡,睡眠时间减少；
5、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
6、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠的对人体危害
人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中。它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。
其具体危害如下：
1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；
2、失眠引起记忆力减退，头痛；
3、 失眠影响工作、学习和生活；
4、 失眠可导致自主神经功能紊乱；
5、 经常失眠可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状；
6、经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命；
7、 儿童睡眠不足会影响身体的生长发育，长不高，智力差；
8、失眠亦是导致自杀倾向的危险因素，日本一位睡眠专家松木淳治说：“在自杀的队伍中失眠症者在不断增加，这也许‘死’是解脱失眠痛苦的最好方法。”
20分 求电影<失眠>的影评
英文：Insomnia
◆ 片 名：失眠 / 白夜追凶 / 针锋相对
◆ 导 演：克里斯托弗·诺兰（Christopher Nolan）
◆ 编 剧：Hillary Seitz
◆ 主 演：艾尔 帕西诺 Al Pacino
罗宾 威廉斯 Robin Williams
希拉里 斯万克 Hilary Swank
莫拉 特丽妮 Maura Tierney
马丁 多诺万 Martin Donovan
尼克 卡特 Nicky Katt
◆ 类 型：犯罪（Crime） 惊悚（Thriller）
◆ 国家地区：USA
◆ 语 言：English
◆ 发行公司：华纳（Warner Bros.）
◆ 首映日期：2002年5月24日
◆ 制作成本：$46 + $0 (单位：百万美元)
◆ 首映票房：$20,930,169.00 (单位：美元)
◆ 全美票房：$67,355,513.00 (单位：美元)
◆ 海外票房：$45,500,000.00 (单位：美元)
◆ 片 长：118.min
◆ 官方网站：http://insomniamovie.warnerbros.com/
◆ MPAA定级：英国:15/美国:R
◆ 影片简介：
威尔·多莫（艾尔·帕西诺饰）是一个老练的洛杉矶警察局探员。他受命与搭档哈普到一个偏远的阿拉斯加小镇，去调查一个关于17岁少女被谋杀的案件。
这是个地理环境很特殊的地区。这里永远是白昼，太阳永远不落，没有黑夜。多莫和哈普找到了本案的第一嫌疑人--隐居小说家沃特·芬茨（罗宾·威廉斯饰）。他们跟踪芬茨来到了礁石林立、雾气弥漫的海滩，而芬茨却突然消失在了迷雾中。正当芬茨逃离多莫的视线时，一声枪响，哈普到在了血泊中。
怀着对同伴遇害的内疚以及对案件的责任感，多莫被迫加入了与老谋深算的芬茨之间的猫捉老鼠的心理游戏中。随着案情的深入，多莫不得不和一个当地警察（希拉里·斯万克饰）合作调查，这个人虽身份不明但机敏过人。然而他不知道，这一切都在芬茨的操作之中。
也许是由于无法摆脱这种在黑夜出太阳的异常环境的困扰，又或是因为多莫自己的错误判断，这名患有严重失眠症的探员的精神状态正在受到前所未有的打击……
角色分析：
多莫是个好警察，他经验丰富，观察敏锐。他看到了发生的一切：谋杀，兽性，以及腐败。然而他仍然坚定的执行着他的使命，侦破案件，找出凶手。
多莫和芬茨之间的关系是高度易燃的，而这种关系一步步将多莫带入了一个十分尴尬的境地。由于搭档在调查中死于非命，多莫因此不得不与重要嫌犯芬茨保持着近似和解的关系。而芬茨也借此机会暗中破坏多莫的判断标准，采用心理战术威胁他，还差一点毁了他的事业。
除了要与芬茨玩益智游戏，多莫还要面临陌生环境的考验。在这个北阿拉斯加小镇，太阳是24小时都不会落下的。就像其他来到这里的人一样，多莫的生物钟遭到了严重的破坏，他无法入睡。随着情节的发展，他需要面临与日俱增的心理压力，而他的失眠也渐渐变成了这种压力的生理反应。失眠开始影响他的判断力，这一点对故事的进程起着十分重要的作用。
剧本：
1997年，一部来自挪威的惊悚片《失眠症》上映后获得广泛好评，《芝加哥太阳报》的著名影评人罗杰·艾伯特甚至给出了3星半的高分，他盛赞该片“不仅仅是一部惊悚片或动作片，而是一次心理学上的探索与学习，”，这引起了两位制片人保罗·威特和爱德华·麦克唐纳的注意，他们和编剧西莱瑞·赛茨（Hillary Seitz）一起制作出了美国版的《失眠症》。
两位制片人都十分喜欢原版故事，但原版中有太多挪威的文化特性，而他们不希望美国版的故事只是传统的效仿或是机械的翻译。经过了一年的精心准备和阿拉斯加实地考察，终于确定了剧本和演员。西莱瑞·赛茨改编了剧本，并对多莫这个人物进行了细致的加工，使人物性格更加丰富和深入。“我也曾同样被影片的标题所迷惑，或许阳光才是这部电影的真正主角”，赛茨说。
导演：
2000年，《记忆碎片》一片使年轻的导演克里斯托弗·诺兰（Christopher Nolan）迅速在影迷心中树立了自己的地位。出生于伦敦的诺兰17岁开始用父亲的V8拍电影。1989年，他的超现实主义短片《塔兰台拉舞》播出。1996年，短片《盗窃》在剑桥电影节展出。此后，诺兰的电影作品更是获奖不断。
这些奖项都为诺兰自编自导的《记忆碎片》的成功奠定了基础。《记忆碎片》一经公映便受到了评论界及大众的一致好评。并在各大电影节上连连获奖，其中包括：独立精神奖的最佳脚本及最佳导演奖，圣丹斯国际电影节的最佳电影剧本奖，广播电影品伦协会的最佳电影脚本奖。当然还有大家十分熟悉的金球奖和奥斯卡奖的最佳电影剧本提名。
本片的编剧，著名的电影剧本作家西莱瑞·赛茨对诺兰的评价很高。他说：“看过《记忆碎片》后我发现，诺兰就是我要找的那个人，他是唯一的。”
导演诺兰十分到位地展现了《失眠症》主人公的性格，并赋予了本片同《记忆碎片》一样的个性与创造力。不过本片在结构上与《记忆碎片》不同，《记》故事的展开颠覆了原有的时间顺序，而《失眠症》则是以男主角的心理变化为主线。
评论：
看过《记忆碎片》的观众都知道，诺伦的电影在叙事上是比较复杂的，不太容易看懂。而这一点正是影片吸引人的所在。《失眠症》这一次又是在情节上取胜，扑朔迷离的案情，扣人心悬的故事发展，以及细致入微的心理描写都将是值得我们期待的地方。
除此之外，这一次两位演技精湛的老牌明星艾尔·帕西诺和罗宾·威廉斯的加盟为影片大大增加了人气指数，光是这两位明星的影迷前来观看就足以保证本片的票房了。
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