中医肝气郁结的症状，肝气郁结的典型表现有哪些？

肝气郁结的症状主要表现在病人的情绪方面，病人会出现情绪低落，容易出现抑郁和焦虑，并且特别容易叹气，而且叹气是完全不自觉地，不能自我控制。另外病人会出现肝气郁结而造成的郁而化火，进而出现上肝火的症状，比如眼睛干涩，眼睛上长麦粒肿等皮肤的疾病，也可能会在面部长痤疮，有的病人会出现头痛和偏头痛，肝郁化火如果引动肝风，还有可能会造成面瘫等疾病。

肝气郁结的症状有情绪抑郁不乐、两腋的酸痛等。肝气郁结是中医学的一个普遍症状，肝是主肃降的，主经气的流动性，肝气郁结表现最显著的便是情绪抑郁不乐，有点儿烦闷，通常如今把它归于到抑郁状态，假如长期的肝气郁结，郁闷不乐，就有可能会造成忧郁症，因此肝气郁结。此外中医学讲人体上的症状便是它会产生两腋的酸痛，乃至有一种呃逆，一些植物神经功能症状也会发生，全是归属于肝气郁结的表现。

肝气郁结在现代社会中也发生的比较多，由于在职人员场上压力非常大，有多种多样的管控或是各式各样规定，或是工作压力、或是人自身的许多心愿也增多了无法完成，就很容易发生肝气郁结了，因此这也是当代人发生的一个主要的时代背景，它跟气滞血瘀症有一个辨别，便是气滞血瘀主要是主脉的循环系统阻碍，肝气还没发生循环系统阻碍，它关键是一种多功能性的抑郁症，一种压抑感，一种烦闷，一种工作压力，一种焦虑情绪，指数值非常高，这也是肝气郁结的表现。

肝气郁结很多都表现在女性方面，女性更多见，男性也有，但是比例不是太高。当两边胁肋处老是觉得不太舒服，但又说不上怎么不舒服，或者是觉得气上不来，但是舒叹了一口气后又舒服一些。有时候脾气很急，觉得心烦，有口干、口苦、大便干。月经前有乳房胀痛，没有来月经，甚至在乳房会摸到结块，就可能是肝气郁结的证型。

肝脏是人体中非常重要的器官，起到了储存肝糖、存储血液、合成及分泌蛋白质等多种生理功能。可是很多人都存在肝气郁结的情况，会导致患者出现情绪波动异常、身体出现不适、严重时还会出现肝损伤、增大肝脏疾病出现的概率。

1、女性出现月经不调

在中医角度是看肝脏的疏泄会影响到女性的月经情况，一旦女性在出现肝气郁结的情况，很可能出现月经量异常且还伴随着有头晕乏力、腹痛难受等情况。且长时间的肝气郁结还会使女性出现情绪负面化，变得易怒暴躁，容易失眠，严重影响到女性患者的生活工作状态。

2、睡眠质量降低、失眠

根据调查研究表明，肝脏存在不适的患者，百分之八十都会出现晚上睡眠质量降低的情况，且肝脏出现肝气郁结之后，会觉得思绪紊乱，在床上翻来覆去也睡不着。

3、眼睛巩膜发黄

中医角度上看认为肝脏开窍于木，因此很多时候肝脏情况的好坏，还可以通过眼睛去观察，尤其是在巩膜处，一旦是出现肝气郁结或者是肝脏存在问题的人，绝大多数情况下巩膜会出现发黄的症状，如果平时观察到巩膜发黄，则需要注意是否是由于肝脏疾病引起的。

4、情绪低落

在出现肝气郁结的情况之后，肝气不能够通过血液循环去循环到身体的各个地方，导致肝气郁结，是可能会导致患者出现情绪负面化，通常会变得暴躁、性格大变。

1、使用药物治疗

在出现肝气郁结的情况后，很多人觉得不是什么大问题，就觉得会自然好的，其实这是进入了一个误区，通过药物治疗可以更快更有效的治疗肝气郁结，避免了随着时间推移，病情出现变化的情况。

2、养成良好的作息习惯

肝气郁结常出现在上班族、学生党之中，主要原因还是因为上班族和学生党作息习惯不规律。所以在出现肝气郁结的情况之后，调整作息习惯是一个很有效的方法。患者需要保持良好的作息习惯，做到早睡早起、睡眠充足。

3、养成 健康 的饮食习惯

在出现肝气郁结之后，患者需要注意多吃一些降肝火的食物，例如南瓜、高粱、油菜等。且多吃新鲜度蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果不光能够为身体提供所需的维生素，还可以促进肝脏气血活动，帮助肝气排除。

在平时患者需要注意观察自身有没有出现肝气郁结的情况，避免自身出现肝气郁结的情况。如果一旦出现肝气郁结的情况，则可以通过药物治疗及调节生活方式来调养。

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　　肝气郁结出现在很多人身上，那么肝气郁结的时候会有哪些典型的表现呢，下面我们一起来看看吧。

　　肝气郁结的典型表现有哪些

　　1、心情抑郁或烦躁易怒

　　该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的'生活和工作。

　　2、肝经循行部位胀闷疼痛等

　　肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

　　3、颈部、咽喉部的病变

　　肝经循行经过咽喉，肝气郁结于此，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。

　　4、女性乳房及月经病变

　　中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。

　　5、消化系统病变

　　中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

肝气郁结有哪些症状?

1、肝气郁结的人往往情绪都非常不稳定，可能会出现烦躁易怒、头痛、忧虑、压抑等不良的情绪问题。

2、肝气郁结还会影响睡眠，一般表现为失眠多梦、难以入睡、睡眠质量不佳，并且还会导致气血失调、肤色暗淡、皮肤粗糙等。

3、肝气郁结还会影响人们的食欲，出现食欲不振、不思饮食的情况，并且还会导致代谢缓慢、气短懒言、从而引起肥胖便秘等问题。

什么原因会导致肝气郁结?

1、不良情绪会导致肝气郁结，人们的不良情绪是会影响人们的脏腑健康的，中医上认为“怒伤肝”，所以一般时常生气的人，会导致肝气郁结。

2、不良的生活饮食习惯也是导致肝气郁结的原因之一，人们的在日常生活中如果常常熬夜晚睡、吸烟喝酒对于肝脏的危害也是很大的。

怎样缓解治疗肝气郁结?

1、饮食调理

想要缓解肝气郁结，可以从饮食上调理，日常生活中多吃一些疏肝理气、疏肝解郁的食物，比如柑橘、莲藕、玫瑰花茶、香菜等食物，都具有一定的调理缓解的作用。

2、精神调理

肝气郁结是中医常见病。中医认为肝主疏泄。如果肝疏泄不好，心情烦闷，气血运行不畅，就会造成肝气郁结。虽然不会引起器质性疾病，但长期不调理会影响肝脏健康，肝气郁结会引起很多不舒服的症状。如果发现自己有以下症状，要及时治疗。

一、肝气郁结时，有哪些症状

肝气郁结会影响脾胃的健康。肝属木，脾胃属土。肝气不畅会影响脾胃健康，造成肝胃不和，导致脾胃疾病，如厌食、嗳气、便秘、四肢无力、懒惰等。肝脏储存血液，所以女性的月经与肝脏有很大的关系。肝气郁结会影响月经，导致月经量少、月经延迟、痛经、闭经、月经头晕等症状。肝经通于人体两侧，肝气郁结会导致肝经运行不畅，出现胸痛、乳房胀痛、乳腺结节等疾病。肝气郁结可引起失眠、入睡困难、多梦易醒。因为睡眠不好，人的情绪变差，皮肤变得粗糙，出现黑眼圈和黑斑，这在女性中比较常见。肝气郁结的人会有抑郁、焦虑、烦躁的情绪表现，所以经常会感到头痛、烦躁、腹胀、内分泌失调，如果不及时调整，会造成很多健康问题。

二、肝气郁结怎么调理

调整你的情绪。肝郁患者应保持情绪稳定，及时发泄不良情绪，如愤怒、悲伤、抑郁等。他们可以多和家人朋友聊聊天，缓解一下无聊。如果你不喜欢和他人交流，也可以写日记来缓解自己的不良情绪。增加运动量。运动也是缓解情绪的一种方式，比如慢跑、游泳、打球等等。如果你不喜欢剧烈运动，也可以出去散步或玩耍放松。按摩穴位或刮痧。可以通过按摩或刮取穴位来调理。常用穴位有大敦穴、周期穴、阳陵泉穴等。

如果肝气郁结是慢性的，应该去医院治疗，避免损害肝功能。肝气郁结的人要养成良好的作息习惯。充足的睡眠是养肝护肝的基本保证，所以每天早睡早起，不要熬夜。