实战中遇见比自己体重大的，对于一个体重是自己2倍的人，怎么打架？

散打比赛中遇到比自己体重大,打法凶猛的选手使用佯攻战术、防守反击战术、迂回战术。具体如下；
佯攻战术：
一、佯攻战术也称为动作战术，即比赛中有目的地利用动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。佯攻战术也是散打比赛中较常见的战术之一。运用佯攻战术应具备的条件如下：
1、对付反应快、防守能力强的对手。
2、我直接进攻遭到对方防守截击时，利用动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。
二、迂回战术：
迂回战术是指利用步法移动从侧面进攻。迂回战术运用的条件如下：
1、对方力量较大，速度快，正面进攻较为凶猛。
2、对方集中注意力进行正面防守时。
运用迂回战术时，要注意移动的方向、角度、距离和进攻时机，还要注意步法的灵活性。
三、防守反击战术：
防守反击战术是指利用自己反击能力较好的特点，待对方进攻时给予有力的回击。运用防守反击战术应具备以下条件：
1、对方进攻动作比较单一。
2、对方性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打。
运用防守反击战术时，可以以防守反击为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击战术意图。刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造条件。

第一：防守比自己高大的球员，不擅长背打的大个球员的时候，切勿放一段距离给进攻球员，因为防守球员的想法是，怕贴太紧让他一步就过了，其实这种心态大错特错了，当你留足够的空间给持球队员，他可以充分做足进攻动作，虚晃，假动作，各种自如的运球后，你在去掐他就非常困难了，在这里你就越要死命贴住，让他没做一个动作都好像顶着千斤的沙包一样。
第二：当一个身高比你高，体重差不多的人背打你的时候，很多情况下持球进攻者会利用身高优势，最后大都选择翻身的投射作为进攻结束动作。单防内线，很难在1V1情况下形成盖帽，那么你就要学会两样防内线最为重要的防守技巧：1.封眼 ，2 切球。

对方虽然身高体重占优势，但在灵活度方面你比他强多了，只要你的反应快体质好就不用担心打不过他
1、可以尝试在对方攻击间隙勾他下巴，成功的话可以一招制敌。前提是先前不能被对方击到，逮住机会一定要果断出击，出拳要有力，速度要快，打得要准。一旦失败，收手不够快的话吃亏的就是你了。
2、主动攻击，埋身攻击对方所有可以击到的部位，包括四肢。对方比你高大，不及你灵活，近身肯定不及你。别怕挨打，不要苛求全身而退。挨几拳几脚没事，但千万不能被抓住，一旦被抓住后果就不堪设想了。所以最重要的还是得反应快。
3、距离战。对方身材高大，大家一般都认为这样拉开距离打肯定没胜算，其实不然。如果你所攻击的并不是对方的身体，而是对方用来攻击的部位，你想想情况不是完全不一样了吗？对方用拳头揍你，你就勾或砸他手腕；对方用脚踹你，你顺势蹬他脚掌，他下盘不稳定是人仰马翻。简而言之就是截他拳脚——当然你还是得反应快。
4、以上三点结合。实战当中的战况随时都在变，你必须见机行事，灵活运用。还是那句话——反应要快。身材不如对方，看似是个劣势，其实也是优势。能够充分发挥自己身体的优势，就没有打不赢的道理。
看看李小龙、成龙、李连杰，还有袁家班那些武术大师，身材也都不高么？身材不高其实更适合练武功，这是你的优势。

个子比自己大，身体比自己强壮，这种情况很常见，往往很学个子矮小的学生经常受到个子高大的学生欺负，其实，这是不对的，个头小，就有个头小的优势，比如，以迅猛的动作江对方击倒在地，或者灵活运用自己本身的爆发力。还有就是要相信自己，不要小看自己，这才是最重要的。

可以在网上搜一些格斗的技能，优酷上有很多，平时自己练习基本功，踢腿打拳，肌肉力量练习，还有心肺功能练习，通过长跑！实战时要冷静 但也要热血！要激发自己的活力，才会挨打不疼，群价抓住一个爆发式击倒（要有力量）。腿部力量很重要，多踢腿，每天晚上坚持蛙跳，每天坚持仰卧起坐，还有引体向上，这个和蛙跳配合再按方法练习哑铃（最好去买杠铃吧），就好了。近身用膝盖顶对方大腿，侧顶正顶都可以，要用力，打群架手不够用用头顶，撞对方鼻子，身体两侧的软肋也是弱点，小腹，和正中胸下一点，都是弱点，还有可以用掌砍对方的肱二头肌，会很疼。
还有实战非常重要，一个没有练过的但是经常打架的和一个练过没有经验的常常是前者完胜！

除非你经过特殊训练，和对方比有较多的实战经验，在同等条件下，如果相差超过20公斤，你就没有多少机会，谈不上什么技巧，一些反关节技巧不是几句话能教会的，如果不想吃大亏，比赛时尽量不要近身缠抱，否则你没有任何机会。
补充那咋样远程攻击呢
补充如果对方不是特别笨重，不近身你也没有机会，这就是为何搏击类体育运动都有比较严格的级别限制，如果对方是大胖子，活动就会慢一些，体力也会差一些，用灵巧的躲闪消耗他的体力，并利用其运动速度慢的特点抓机会反击，不过我认为还是胜算不大。
这是基于比赛而言，如果是打架，没有什么规则限制，大块头又没有一点搏击知识，小个子掌握技巧的话，还是有机会的。

用横踢，侧踢。 如果他靠近你， 就抱住他，想办法去踢他的肚子，踢得时候要用力，声音响才能得分

比赛吗？如果是比赛的话，你根本就赢不了，都不是一个重量级的，跟他比没有意义。
如果是实战打架的话，你只要抓住他一根手指一掰，只要他没有断指的想法，你就稳赢了！

　　先说说你的锻炼方式吧，不太正常。。。哑铃太轻，做那么多最多出线条，对增加力量一点作用没有，加重，次数增多，换16磅的（可以的话用20的），100个就可以。。俯卧撑练臂力，胸肌，这个太重要了，增加到每天200个，分4~5组做。。仰卧起坐也是，不管干什么都少不了腰力的配合，次数增加，每组100~120个，做两组就可以。。睡觉前不要做深蹲了，没有效果，对腰也不好，想做的话就在晚饭前做。。。。

　　如果可以的话最好增加一个空击练习，有助于增加你的身体协调性，省得打架的时候动作放不开，老是打空，也打不出力量。。。

　　再说说怎么对付胖子吧，人体在对抗的时候，力量主要由全身的三个大肌肉群提供，分别是胸，腰以及大腿，只要你身体的这三个部分练好了，即使你体重比他轻2、30斤，在力量方面也丝毫不会落下风（中量级的肌肉男，其力量不会输给重量级的胖子），就像你说的被胖子压在身下，我曾经就用我这80公斤的身体，40CM的臂围顶起过一个身高188公分，体重100公斤的师兄。。。。

　　力量方面毕竟不是一朝一夕可以练成的，那就先告诉你胖子的几个弱点吧，胖子重心低，推上半身感觉反弹很大，但下身一般脚步虚浮，很容易勾倒，用抱腿摔可以比较简单的放倒他们。。胖子动作慢，但不要想着消耗他体力，他只要站着不动，而你却要不停地变换方位，即使你体力比他好，但消耗确是你比较多，结算下来还不知道谁比谁先没体力，所以游斗的时候，用错步转移到他的侧面，用你擅长的踢法踢他膝弯，接着找机会绕到背后箍颈锁喉。。。总之对付胖子，把目标集中在他的下半身是绝对没错的。。。还有两个办法，踢裆和用牙咬，前者是我不屑且鄙视的行为，后者是我女朋友曾拿来对付我并极为有效的一种方式。。。

　　肌肉男就别想了，除非你真的踢裆或用牙咬，否则在他体重占优的情况下，你是绝对打不过的，这是过来人的忠告，只要是格斗，就摆脱不了肌肉力量的对抗。不管你是街斗还是比赛，小道毕竟不是长远，而且如果你把对方踢伤了，他报了警，即使责任全在对方，你用下三滥的招数伤了人也会被告一个蓄意伤人，他可能会被罚款，但你也要赔医药费（法律上写的是“蓄意伤害他人身体”，踢裆已经可以算是“蓄意”），而如果你用正当手法赢了，那就是正当防卫，两者有本质的区别。。。

　　至于被压倒，目前我知道的唯一方法就是靠力量顶起，但对身体的要求很高。。。据说还可以转出来，我没成功过，也不知道怎么弄。。。

一般来说，散打跟真正实战不同，实战可能一招制敌，散打竞技有拳套护具保护，对到高个子是有难度的。高个子的优势在个大臂长出手重，体重大。弱势在相对走位变向欠灵活，不同类型分的话可分反应较快的，和反应较慢的。对付的前提是你自己要有一定长处打好打上了有成效， 有相当的体力和基本功，如果差距过大，你打上什么都类似挠痒痒的谈什么战术什么招组合也是没办法的。
1、对付反应较慢的——相对比较好办，坚持忽进忽退，忽高忽伏，快速灵活的打法战术，抓其刚刚出手后瞬间抢步闯近，起脚问候其肋部，或踹其前腿膝关节等要害，一旦他因为受伤、疼痛动作变形，变缓就是机会，后面的打法就好办了，只是在注意抓时机同时也注意耐心防护别让他的重击打上就可以。
2、对付反映较快的——麻烦一点了，你的优势很少。除了上面的战术，需要前半程利用你的快速灵活逗引他发劲，消耗体力，这个比较讲究技术和经验，否则也有风险，但不这样打，你基本难有胜算。后半程体力消耗了反应缓些了后，再按照前面说的原理打。
3、注意的一点：你在逗引消耗对方体力时，你的体力也在消耗，所以，上面说的只是基本原则，真正打上了，特别要注意观察对方的习惯，坚持不过度贪功，但一定有机会就冷不丁来下狠的，可千万别给对方机会缠上你把组合招用顺了 。