321法则，坐标系321法则什么意思？

综艺最后更新：2024-05-17 03:19:18 ﹌潮流丶封鈊发布：1年前 2万阅读

今天哈哈娱乐网给各位分享721法则的知识，其中也会对321法则，坐标系321法则什么意思？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

克服拖延症的小妙招：321法则

拖延症一个最显著的心理活动就是，不想做或者犹豫要不要做，最后都是推迟到以后再做。试试321法则，督促自己立即做。

321 法则就是：每当你想去一些事的时候，不妨在心中默数 3……2……1，然后马上行动。比如你想停止刷短视频，接着闭眼睡觉，通常情况下，会考虑稍后再做，再多刷几个短视频，不够尽兴或者担心放下手机睡不着。

这个时候，你需要做的是，倒数3个数，3……2……1，然后马上停下，放下手机，闭眼睡觉。当大脑还来不及反应或者犹豫的时候，已经行动了。真正行动后，所有的担忧都烟消云散，因为事情已经做了。

用 321 法则，目的是在你从感受上还来不及反应的时候，就先一步行动起来，以减少拖延的行为。

坐标系321法则什么意思

321说明是6点定位，3点定平面（如XY平面），2点定线（如X轴），1点定点（如原点）。定了XY平面，再定X轴，则可确定Y轴，Z轴自动确定，再定原点（XYZ轴的0点），即可确定坐标系。

如何成为一个好的时间管理者？

时间管理要想做好，其实说简单也简单，无非就是提升自己的内心驱动力。但这个驱动力是那么好提升，因为人都有惰性，都有拖延症，我们必须要想办法克服并且战胜它！

要做好自己的时间管理，你需要提升单位时间内创造的价值，主要有两个办法：一是提高利用时间的效率，二是提高时间的含金量。

说到行动力，就是启动+执行，这里分享几个帮助你快速启动的方法：

1、启动：321法则。其实很简单，就是你每次做一次事前，大概321，然后就进入认真工作状态，这其实是一种仪式感，一种心理暗示。只要喊了321，你就知道自己要开始行动了!

2、行动：微习惯。把一项复杂工作分解很多简单小项，逐个完成，这样只要完成一个个简单工作，最终就能把这项复杂工作给完成了。

3、行动：把事情搞得严重起来。以前我早上总是起不来，然后我就想逼自己一下。因为平时爱好书法，所以我就在网上开了一门直播课《和聪聪早起练字吧》，是收费的，一个月得时间每天早上6:30到7:30直播上课，一共13个童鞋报名。因为收了人家钱，我就没有回头路了，每天要提前半小时，6点就要起来准备（调试电脑、PPT和摄像头），刚开始我也起不来，但想着收了人家钱，必须要负责呀，不然会影响到我的信誉。所以就强迫自己起床了！渐渐地就养成习惯

其实这些也是跟别人学习的，你看见身边比你厉害的人还再努力，你自然而然会被影响和激励，让你不想努力都不行！

任何一个动作重复21天以上会成为习惯，同理任何一个改变想法重复21次以上甚至更多也会成为习惯习想法？

播下一个行为，你就会收获一种习惯；播下一个习惯，你就会收获一种性格；播下一种性格，你就会收获一种命运；良好的习惯是一切成功的钥匙。
改变不好的习惯是痛苦的，中国有句谚语：江山易改，秉性难移。这句话的含义有两个层面：一、人的本性是很难改变的；二、人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。让优秀成为一个习惯，去成就自己！
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。
即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。
习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
注意：培养习惯重点要“熬过前三天”，养成一个习惯的平均周期为二十一天，而前三天最关键。熬过前三天你就不会觉得是种痛苦，一星期后你就会产生兴趣，二十一天后你做这些事就成了理所当然。就像烧开水一样，烧烧停停水永远不会开，刚热了又凉了，只有一股劲将它烧到100℃，你就成功了。
在这个过程当中，有注意培养习惯的“321”法则：
“3” 是指习惯的必要性、可行性、可操作性；必要性对人生很重要。可行性是指你对这个习惯设计得很科学，符合你的实际情况；可操作性是指你一旦确定要培养这个习惯，最好用日记或工作日志等方面把它记录下来，让它每天来监督自己、提醒自己。
“2” 是指两句关键的话：第一句：关键在前三天。前三天一定要特别认真，要一百分的认真；第二句话：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给他缠上一股，要不了多久它就会变得牢不可破。
“1” 是指一个简单的口诀：“三七二十一”，“三”指前三天认真；“七”指一个星期七天；“二十一”是指三个星期。

321是什么意思?

321指的是321模式。321模式是全新的商业模式，“三营二力一体”模式。三营是指互联网营销，店铺网营销，团购网营销，也可以把它理解为三营合一，就是把三种销售方式有机的结合起来。

让这三个营销方式同时盈利，就需要靠两大推力：教育培训和资本运作，一体：是指体验营销，引领体验经济的潮流。一切营销方式将会从参与和体验开始，所以又叫做“三营二力一体”模式简称为“321”模式。

互联网营销：

是21世纪互联网迅速崛起后，诞生于新时代的新兴营销模式。它以零售业为主，是主要借助于互联网开展在线销售活动。消费者足不出户，轻移鼠标，通过强大的分类搜索系统和在线支付，就可以轻松购买到自己所需要的商品。

网上商城首先突破了地域上的限制，比如身在上海的用户，不用专程飞到北京，就可以买到全聚德的烤鸭。其次对于用户来说，有了更多更好的选择，通过对比产品质量和价格等因素，能够挑选到最适合自己的商品。

这种模式还节省了企业和用户的时间和空间，大大提高了交易效率，特别是对于工作忙碌无暇逛商场的上班族，这种模式更可以节省下宝贵的时间，互联网营销也称为网络营销，就是以国际互联网络为基础。

利用数字化的信息和网络媒体的交互性来辅助营销目标实现的一种新型的市场营销方式，根据运用范围互联网营销一般有广义、狭义以及整合、颠覆式4种分类，互联网营销概念的同义词包括：网上营销、互联网营销、在线营销、网路行销等。这些词汇说的都是同一个意思，笼统地说，互联网营销就是以互联网为主要手段开展的营销活动。

如何高效学习

一、营造心无旁骛的学习环境

建议去图书馆学习，身边人都在奋笔疾书时的紧张感，会驱动和鞭策你也专注学习!一个人在宿舍学习，就把手机放在视野外且随手触摸不到的地方，不要考验自己自制力，不然结果通常会让你失望!!我封校期在宿舍会把手机放在距离远的柜子里，对专注学习真的很有帮助!

二、安排钟摆式的学习时间

学习时间按照零散时段-休息-完整专注时段-休息来安排。

零散时段:学习时间设置要按我们大脑精力消耗来，-般学习45分钟左右就休息10分钟。间歇式的学习和休息，可以保证大脑始终灵活运转，有效学习! !要知道学习时长并不重要，重要的是有效的学习时长!

完整专注时段:在自己高效时间段可以设定2h的专注学习时长，个人专注时段因人而异，先识别出自己的高效时段。我在15-17点，19-21点效率会更高，一般会把难度较大、复杂学习内容.安排在这个时段。

三、学习内容交叉进行，不要长时间在同一个科目上徘徊，保持大脑的活跃状态，不断学习新学科的新知识，这样能够深化对学科课程的理解

四、快速进入专注状态

321法则:想要快速进入学习状态，就不要给自己拖延的时间，事先按顺序列好计划后，坐下默念321就立马开始动笔学习，不给自己大脑偷懒的机会! !

从简单有趣、重复性的任务开始:太难学习任务会让人产生反感厌烦情绪，先从简单有趣的任务做起!我一般刚开始会先背会书或听听力，比如学习前用20分钟的时间在芝士派.上背背单词、练练听力磨耳朵，同时需要动用听力等五官和大脑的任务能让你快速集中注意力! !而且里面的听力材料有故事情节，比较有趣，能够帮助建立起学习兴趣!