高中女生的腰姿简介，女高中生的腰姿未增删翻译樱花「知识普及」

女子高中生的腰姿 《女子高生の腰つき》是日本漫画家，插画师音乃夏创作，其作品以成人向为主，

《女子高生の腰つき》是其代表作之一，是コアマガジン出版发行的漫画。漫画由多个小故事组成，剧情分别发生在校园里的写真部、网球部、台球部、演戏部等，均是纯爱向的短篇，主角多为女学生形象。画家并非一味靠着男性的臆想对女性本身进活故事的作品，是一本值得一看的漫画。漫画的主题从头到尾都没有改变,一直围绕着中心表达,对于男一、男二的性格以及人物刻画。

《女高中生的腰姿》1是音乃夏创作，コアマガジン出版发行的漫画。

腰指人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。

中医民间传统上讲的腰是包括肾和生殖在内的泌尿和生殖系统在内。是个“模糊”的功能系统，似乎不具体指那个部位，或者是相关功能的总和。 西医解剖学上的“腰”有具体所指。腰椎共有五枚。就是我们常说的腰的部位。

扩展资料

伤腰的5个姿势

1、蹲

下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。

2、提

很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。

3、站

常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。因此，站立时腰部要保持平直，从侧面看，耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上，骨盆稍向前倾。

4、坐

人的一生中人，坐的时间多于走的时间。坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。

5、扛

扛东西时，有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。扛东西所用的力气是整体的，不但需要手臂的力量，还要借助腰部和腿部力量。

最好先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩换着扛。建议经常扛东西的人平时加强锻炼，比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。

参考资料来源：

百度百科——腰部

《女子高中生的腰身》百度网盘高清资源免费在线观看链接：https://pan.baidu.com/s/1sfgtG_WdwXxGlqwn_kjRuQ

资源名称：女子.mp41(800.46M)
资源链接：https://pan.baidu.com/s/1sfgtG_WdwXxGlqwn_kjRuQ
提取码：41t6

提取码：41t6    

干劲十足的“笨蛋”田中望（冈田结实饰）、喜欢动漫的吐槽系腐女“阿宅”菊池茜（恒松祐里饰）、头脑聪明但没有感情的天才少女“机器人”鹭宫しおり（中村友梨香饰）等女高中生们，在没有男生的女子高中里，展开白白浪费“青春”的超现实主义的遗憾的日常。