白牦牛肉的营养价值，牦牛肉真的比普通牛肉营养价值高吗？？

牦牛肉和普通牛肉的具体区别:

1.营养不同。

牦牛肉含有多种氨基酸，比普通黄牛多两种，肌肉纤维更丰富，越嚼越香，其高蛋白、高热量，但是低脂肪，这是牦牛肉的一大特点。

2.价格不同。

牦牛肉的价格一般在50-80元之间，相较于普通牛肉价格更加昂贵。

3.肉质架构不同。

牦牛肉的纤维长度较长，肉质结构粗且紧凑。普通牛肉的颜色一般呈棕红色或暗红色，脂肪为黄色，肌肉纤维较粗，肌肉间无脂肪夹杂。且牦牛肉比一般牛肉更粗糙一些。

4.颜色不同。

牦牛肉脂肪呈白色或乳黄色，比普通牛肉的脂肪明显要少，而且颜色通常是呈褐红色居多，假的则是暗红或青红。

购买牦牛肉需要注意：

1.购买时，一定要选择品牌任何商品，都有自己的品牌，牦牛肉也不例外，购买品牌商品，在质量上能够有保证，牦牛肉均来自红原麦洼正宗牦牛，味美新鲜，经过多道工序，更健康，味道更正宗。

2.购买时，要了解产品信息很多人的主要目的，不是为了购买商品，而是为了旅游，因此，买商品是很随意的行为，这样也就让一些不法分子获利，为了避免这种现象发生，我们在购买某种商时，可以事先通过网络渠道了解下商品。

3.买正宗牦牛肉，可以找当地朋友帮忙相信当地人，一定了解相关牦牛肉的整个销售过程，他们也一定知道，哪些牌子牦牛肉是纯正的，以及具体牦牛肉的价格，如果我们到某个地方旅游，可以现在当地交个朋友，驴友啥的，到旅游地后，让朋友带着，这样就可以避免被坑骗。

我觉得不会有特别不一样的做法，我在与云南旅游的时候，看到的牦牛肉大多是风干的，风干牛肉用于烹调，做法上的确是有点不一样的。

牦牛肉的肉质细嫩，味道鲜美，具有极高的营养价值极高。牦牛肉富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。

牦牛肉和普通牛肉的区别主要在于品种不同、生长环境不同、肉质不同等。牦牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且口感比较嫩滑，相对于普通的牛肉来说味道更浓厚一些。

1、品种不同

牦牛是高寒地区的特有牛种，草食性反刍家畜。是世界上生活在海拔最高处的哺乳动物。而其他像黄牛水牛等是中国固有的普通牛种。从生长环境和生态特征等总体评估,牦牛的营养和食用价值最高。

2、生长环境不同

牦牛主要产于中国青藏高原海拔3000米以上地区,适应高寒生态条件，耐粗，耐劳，善走陡坡险路，雪山沼泽，能游渡江河激流，有高原之舟之称。牦牛终身逐水草而居的半野生放牧方式，原始自然的生长过程。而其他牛种大多以圈养饲养为主。

3、肉质不同

牦牛终身无劳役，逐水草而居的半野生放牧方式，原始自然的生长过程，一生中摄入大量的虫草，贝母等名贵中草药，使牦牛肉质细嫩，味道鲜美。相比之下其他牛肉肉质次之。

牛肉辨别方法

一看，看肉皮有无红点 ，无红点是好肉，有红点者是坏肉;看肌肉，新鲜肉有光泽，红色均匀，较次的肉，肉色稍暗；看脂肪，新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色，次品肉的脂肪缺乏光泽，变质肉脂肪呈绿色。

二闻，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味。

三摸，摸弹性，新鲜肉有弹性，指压后凹陷立即恢复，次品肉弹性差，指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复，变质肉无弹性。

摸黏度，新鲜肉表面微干或微湿润，不粘手，次新鲜肉外表干燥或粘手，新切面湿润粘手，变质肉严重粘手，外表极干燥，但有些注水严重的肉也完全不粘手，但可见到外表呈水湿样，不结实。

以上内容来源：百度百科-牛肉

一、牦牛肉的药膳营养价值

野血牦牛生长海拔较高的无污染高寒地带，因为生长条件的原因，所以牦牛的肉质绝对能够满足于人们日常对于绿色食品的要求。野生的牦牛肉营养极为丰富，和普通牛肉比较，简直是天壤之别。牦牛肉质当中包含了矿物质、蛋白质、氨基酸以及胡萝卜素、钙、磷等多种人体所需营养价值。不仅如此，最重要的就是野血牦牛脂肪含量特别低，热量较高，对于滋补来说，是最佳的选择。能够很好的提升人体抵抗力以及细胞活力，还能使得器官功能得到均衡提升的效果。

二、牦牛肉养生快手食谱

芹菜炒牦牛肉

功能：芹菜一直以来在食疗方面都具备了相当出色的功效，并且带着特殊的芳香，芹菜和牛肉的搭配，可以达到补脾胃以及促进食欲、降低血压、健脑滋补、解毒消肿等效果，最重要的就是牦牛肉和芹菜的搭配，还含有大量的粗纤维，在众多菜品当中，牦牛肉和芹菜搭配号称为黄金搭档，营养价值和口感都是非常不错的。

主料：牦牛肉300克左右、芹菜适量、青红椒以及蒜姜适量

调料：料酒、干辣椒、生抽、小苏打或是淀粉适量，食用油适量

制作步骤：

第一步、将牛肉切片或是切丝，然后不断的敲打，这样是为了让肉质更为滑嫩，在炒的时候也可以更入味。

第二步、放入苏打粉和生抽进行搅拌均匀，接着倒入适量的料酒、生粉等。如果时间充足的话，建议大家就这样腌制牛肉1-2小时。就算时间不够多，也最少要腌制十五分钟。

第三步、锅内放入适量的食用油，.烧到七成热后放入牛肉，等到牛肉变色之后可以铲起锅放在一旁待用。

第四步、锅里留一部分油，用于炒香配料，接着放入青红椒等，可以根据自己的口味来选择是辣一点还是稍微清淡一点，翻炒几下就可以直接放入芹菜。

第五步、青椒，炒至九分熟的时候，倒入牛肉片，接着开始根据口味来伴炒入味，还可以在出锅之前数十秒钟淋一些芝麻油，这样更香。

牦牛肉和普通牛肉的区别有营养不同、价格不同、肉质架构不同、颜色不同。

牛肉高蛋白、高脂肪、高热量，现在的牛都是养殖场与高效饲养技术养殖成的，大部分吃的是饲料，这种饲养方式多多少少都带有激素，再加上现在的水污染、空气污染，这普通牛肉的健康程度可想而知，无法与天然的牦牛相比。口感上的话普通的黄牛肉的味道一般，而且肉质没有牦牛肉嫩滑，有弹性。

牦牛肉含蛋白较其它肉都高，而脂肪较其它肉中脂肪含量都低，且矿物质元素含量丰富，氨基酸结构比例更与人体相近。同时该畜种长年生活在无污染的高寒地带，其肉质天然、保健，是人们选择消费肉食的最理想产品。

牦牛肉的营养价值

牦牛肉质细嫩，味道鲜美，具有较高的营养价值。富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高。

牦牛肉含蛋白较其它肉都高，而脂肪较其它肉中脂肪含量都低，且矿物质元素含量丰富，氨基酸结构比例更与人体相近。同时该畜种长年生活在无污染的高寒地带，其肉质天然、保健，是人们选择消费肉食的最理想产品。