第一次，第一次是什么意思？

第一次的含义有很多。不过我觉得第一次是指男女发生关系的第一次的意思。不过，在这里强调，女生，不要把自己的第一次轻易的交出去，这是对自己不负责的态度，如果他是值得信赖的人，交托出去，才是对自己的人生负责！

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补充谢谢了兄弟我男的

女生初夜最好要注意以下几点：
　　1、要注意外生殖器卫生
　　你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。
　　2、防止破损的处女膜发炎
　　处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
　　提醒：有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，或男方性交动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大出血。

第一次到底有多尴尬
因人而异的，因为每个人的生活条件和生存环境不一样
男女生第一次的时候通常会因为缺少常识知识而发生一些尴尬的事，通常有一下几点。不过注意不要紧张就行了。
01
双方精神紧张。很多男生和女生第一次接触到异性的身体精神会高度性的紧张，在直奔入主题之前就非常的尴尬，所以两个人都需要调整好自己的心态，做好准备，女生应该要多给予安慰以及鼓励，不要随便开性生活上面的玩笑，否则会打击到男性的自信心，对于以后的性生活也会出现影响。
02
缺乏互动。性爱的前提就是前戏，如果缺少前戏，会大大降低双方的体验感，并且极有可能导致第一次的失败。女生对前戏的需求大于男生，男生应当积极调动女生。
03
缺乏常识。人生的第一次会给人一种新鲜和刺激感，但是很多人又非常的紧张，因为缺乏相关的知识，所以总会出现各种尴尬的事件以及不好的后果，都不知道应该要如何去做，即便是交合在一起总是感觉不舒服，所以第一次还是应该要多学习。
04
害怕。第一次的时候如果没有重视环境，总是会有一些意外性的小动作，或者是担心隔墙有耳，这样也会导致双方的第一次变得非常的不愉快，如果两个人正在兴致勃勃的时候，突然有各种人闯进来，这样就会导致整个过程中只即便是从头再来也是索然无味的，所以双方是需要安排在一个合适的环境内。
05
女生精神压力大。第一次女生会有非常大的精神压力，她们会担心疼，还会担心会不会怀孕，或者也不知道应该用什么样的姿势，要如何与男生去进行配合等等，因为这些原因导致体验感不高。男生女生都应当积极学习沟通，做足准备，打消心中的顾虑去体验、感受。
06
次数不要过多。由于是第一次，女性的处女膜有可能会破裂，随之会有一种轻微的疼痛感，甚至还会有少量出血，但不要为此惊慌，这是正常现象，但可能会感到疼痛甚至会引起发炎。所以，第一次尽量少几次，不要太过于心急！男生也应当考虑女生的感受，进行安慰照顾。
07
时间过短。第一次男生刚刚进入女生的身体，还没有进入状态，马上就停止了，因为男生过度性的紧张，神经太过于敏感所引起的，不要给自己太大的心理压力也不要感觉到恐慌，如果出现这种类似的情况，大家还是应该要尽早就医，女生也应当给予安慰鼓励。
08
第一次的体验，会存在许多问题，一定要做足准备，多多考虑对方的感受，照顾彼此的情绪，急于一时，往往适得其反。

1、要注意外生殖器卫生，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。2、做好避孕措施，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。3、密切配合，互相体贴，在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。4、防止破损的处女膜发炎，处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
指导意见：
正确对待过早射精，初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

对于没有过性生活的女性，一般在阴道口会有一层薄膜覆盖称为处女膜，而处女膜上含有神经、血管，由于每个女性处女膜的厚度以及弹性不同，所以在第一次同房的情况下，其疼痛程度就会有很大差异。但绝大多数女性在第一次同房时都会有明显的阴道疼痛，而且还会有少量的阴道出血表现，疼痛持续1-2天左右就能自然缓解，但有少部分女性可能由于处女膜比较厚，而且处女膜上的血管神经比较丰富，第一次同房的时候就会引起特别明显的疼痛，甚至可能在第二次或者第三次同房时，还会有阴道口疼痛不适现象，所以建议这类女性可以在每次同房前，使用人体石蜡油局部涂抹以减轻疼痛程度。

楼主第一次性交要注意的是：
一， 总的原则：
1，对女方说明：无论是那个女人，都要过这一关的，否则不是真正的女人；
2，你们一道，学习一点性知识与孕育知识；
3，你们都要知道:性交是成年人都要做的事情，这是传宗接代的需要，也是人生娱乐的需要，对健康有好处。
4.性交是配偶（或者情侣）互相的权利与义务；
5，做好前戏，即事前互相拥抱、接吻、抚摸等，务必使她阴部流水。否则，你可以用润滑剂。
6，告诉她破处是有点痛的，但是不那么严重的，是完全可以忍受的；
7，关键是，你的动作要稳、准、很；找到阴道口后，用力一捅到底。这样，就可以减少她的疼痛到最少，绝不要犹豫，否则，事与愿违。
8，选择合适的性交姿势：基本姿势是女下男上，但是要在女方的臀部垫上一个小枕头之内的软物件，同时要她两腿张开并适当上举，这样其阴部就自然抬高突出了，如此可以方便阴茎的插入。一举突破处女膜，顺利的成功完成第一次性交。

二，具体要做的是：
1，刷牙漱口。性交前刷牙漱口十分重要，与配偶同床共枕，头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，如果满嘴臭味，会使对方恶心反感，从而降低性欲。因此，一定要刷牙漱口洗澡。
2，洗澡。有条件的应洗澡，清洗身上的汗腻，消除汗臭，以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官， 除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。用温热水洗澡还能加速 血液循环，对生殖器官产生良性刺激，这对过性生活有好处。没有条件洗温水澡的，也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下，男女双方都可以往身上如前 胸、前额、腋下等部位喷一点香水，香水味给人以愉快的感觉，还可以刺激性欲。但喷洒香水时，千万不要喷到生殖器，以免引起生殖器官炎症。洗完澡或擦洗完以 后，要更换上干净清洁的内衣裤。
3，准备好卫生纸和干净毛巾。性交后用来互相擦拭生殖器，性交后的清洁工作更为重要。性交结束后，男方将阴茎由阴道中抽出时，女方可双手拿着卫 生纸， 一只手用纸包住刚抽出的阴茎，使阴茎上的粘液不乱流乱滴；另一只手将卫生纸从阴道口的下边捂住阴道口，防止阴道内的粘液流到肛门和臀部，男方可用卫生纸帮 助擦试女方的外阴。这种互相擦拭的做法虽是小事，但在对方心里会产生感激，无疑是对性生活的一种额外补偿，有利于男女增进感情，如果伴侣性交后并不感到疲 劳，最好是马上用温水清洗一下生殖器。阴道有自洁自净的功能，因此，性交后，不要用水冲洗阴道，也不要用卫生纸或毛巾往阴道内擦拭，以免损伤阴道内膜，破 坏其防御机能。
4，，将卫生纸或干净毛巾垫在女方的臀部和阴道口下方。初次性交，处女膜破损会流出血液，性交过程中，阴茎抽动时，也可能将阴道内精液、分泌物 带出，为 了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。性交中止，即将垫子折叠好拿掉。
5，对女方关怀体贴。使女方具有更大的安全感和欢乐感，使欢乐气氛笼罩整个房间。注意充分调动双方的激情，同时双方要懂得性生理反应过程，才能 互相主动配合。性反应包括兴奋期、高涨期、高潮期和减退期。在准备阶段，通过 甜蜜的语言，温存的抚爱，热情的拥抱，互相激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方阴蒂和乳房等动情敏感区，以促进性兴奋的早降临。过性生活时，处女膜破裂会使女方觉得有点疼痛，你要要良言相慰， 举止温存，疼痛会被兴奋所掩盖，默契会使轻微的不适烟消云散。你要切忌粗鲁的性交，轻者可增加处女膜破裂的痛楚，重者还可招致新娘阴道裂伤。体位转动时要 循序渐进，不要迅速拐弯，以免造成意外损伤，增加不必要的痛苦。等到双方都进入性兴奋期，然后开始性交。性交开始以后，精神要集中在性的欢乐上，以增加性 的快感，此时不要议论无关紧要的事情，以免影响情绪，使性兴奋过早消退。男子性欲消退较快，女子性欲消退较慢，射精后温馨的尾声和性交前的调情序幕同 等重要。男子要等女子性欲完全消退，然后共同结束性生活。在整个性生活 过程中，只要双方做到默契，互相配合，密切合作，就能达到水乳交融、相得益彰的地步。女方不要在性生活中别扭地处于被动地位，这样才能使双方心理上及生理 上趋于同步，共享欢乐。
特别关照：
6，别忌疑
没有性生活的女子从事赛跑、跳高、跳远、打球、骑马、骑自行车等剧烈运动，可使处女膜破裂。因此在第一次发现女方处女膜不完整时，切不要大惊小怪，更不 要疑神疑鬼，乱加猜测，怀疑女方不贞。要知道乱加猜疑是对妻子人格不信任的表现，这会增加女方心理的创伤，甚至会导致感情出现裂痕，使以后生活蒙上一层阴影。
7， 要冷静
在此刻碰到意想不到的事情，要冷静对待，不要惊慌。倘若男方因疲倦或精神紧张等原因出现"阳痿"，不要惊慌失措，可改期进行性生活。休息一 段时间或换个环境，一般会自然恢复性功能。满足女方的性要求不一定意味着阴茎的插入，女性的性高潮还可以通过其他方式达到。要是在第一次，发现你的女人有 "性交恐惧症"，产生无法控制的紧张，阴道痉挛，使性生活无法进行时，作为男人，此时要头脑冷静，耐心等待，不能勉强从事，更不能埋怨女方，宜以良言安 慰。紧张过后，为她进行性知识补课，要是没有效果也不要着急，必要时请医生进行心理咨询当可妥善解决。

女人第一次是很痛苦的..

我有经历过..

1.性欲越强烈，初次性爱的疼痛就越少，找一个自己熟悉并有感情的人发生关系，可以减少自己的痛苦。要放松自己，思想越充满激情越容易成功。
2、注意避孕，避孕套不仅可以避孕，也可以防止你感染性病和妇科疾病，需大力推广，不要被男人的花言巧语迷惑，在你没有决定要孩子之前，坚决让他使用避孕套。
3、性爱前，可泡个热水澡，可以帮助阴道的扩张，减少疼痛。做爱姿势可采用女性平躺床沿，男性站立插入，可减少处女膜破裂的损伤。插入之前男性应充分爱抚女性，帮助女性阴道松弛。
4、第一次不要在环境不好的地方发生，这样你容易紧张，而紧张会带来疼痛。在一个安全、舒适的地方去做。
5、第一次，女性很少能感觉性高潮，这是正常的，随着你们感情的交流和技巧的增加，以及自己心理的放松，你会有美丽的高潮。
6、有些女性会出现阴道痉挛，导致性交失败，不要着急，这主要是心理原因，放松，千万不可勉强，在合适的机会再试，如还不行，请医生治疗后再进行，不可卤莽，以免造成女性产生性恐惧而导致性冷淡。
7、男性是不是处男，这个没有标志，但你可以凭借自己的直觉从他的行动上判断出来。
8、没有性经验是很多少男少女第一次失败的原因，男性应多了解一些女性的生殖结构，而女性如果可以用手协助插入，效果会很理想。