人间值得·暑期季 《人间值得》读后感「经验」

每个人到了一定的年龄，会突然发现自己的人生就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是在用时才发现不知不觉变短了。

人活着就是一个过程。

我们都有疲于应对工作、生活、朋友、家庭种种困境的无奈和辛苦。

我们都有时常让自己陷于迷茫、焦虑和自卑状态。

我们甚至常常自问：人生短短百年，生活该如何继续？活着真是件幸福的事情吗？

接下为大家分享的《人间值得》这本书，便可为您解忧：人生不必太用力，坦率地接受每一天。

《人间值得》的作者是日本的一位90岁仍未退休的心理医生中村恒子。恒子奶奶当了70年的心理医生，用其90年的人生经验和智慧，转化成六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡话题的哲理小说。

90岁的恒子奶奶用娓娓道来的讲述，教给我们让生活变轻松的思考方式。

让我们认清生活真相，仍然有热爱生活的勇气。

该书总有一句话能令我们醍醐灌顶，人生因为有很多的不确定性才变得有意义。让我们意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

给大家介绍完这本书和作者的概况后，接下来就为大家讲讲书中的内容，主要从以下三个方面来做分享：生活需要工作，工作就是为了钱；幸福的感觉来源于有颗感恩的心；简单平淡的生活才是真。

一、生活需要工作，工作就是为了钱。

记得在网上看过一篇6年级小学生上传的作文。题目是：人生为了什么？其中有两句话印象特深，第一句是“为了活下去，是为了钱，是太庸俗了。”这位小学生可能担心会有人责怪他太俗、没理想抱负，干脆自己先上纲上线。

我们都说童言无忌，想什么说什么。小学生只是说出了很多成年人想说却不敢说的三个字，为了钱。

如果现在再问大家，你工作为了什么？你会作出怎样的回复了？

恒子奶奶在书中直白地说到： 从本质上来说，人就是为了生活而工作。 为了钱而工作，并不是可耻的事，这是理所当然的事。

工作的首要目的就是为了赚钱。赚钱养活自己、养父母，先生存下来，再去谈发展，谈人生远大抱负和目标。只有当每个人真正清楚工作和自己的关联后，才会坦然地去面对工作的初衷。

恒子奶奶说，当 一个人活到七老八十的时候，胜利与失败都如过往云烟。不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边的人略尽绵力的想法去工作，或许会更好。

同时书中还提到了对于工作，我们常常纠结的三个问题。

第一、每个人在思考这份工作不适合自己的时候，是因为想得太多想得太远，反而忽略了去专注眼前。这种原因产生的焦虑痛苦，只要去试着挑战自己，投入到工作中去，你会发现努力钻研工作，问题却迎刃而解了。

第二、假如对于目前的工作不喜欢，那是因为大多数人的人际关系出了问题。即使换个工作，仍旧会讨厌工作。如何面对了？尽可能去做，考虑太多心生烦乱，不要给自己留过多的“空闲”，“适当忙碌”的状态反而更好。

第三、工作中让你感到身心疲惫、身体健康受损，一定要果断地离开，毫不犹豫。自己的人生自己决定，不需要为了工作做出巨大的牺牲。现在的生活节奏如此的快，大家在努力奋斗的同时，健康才是最重要的。

2004年曾创办温州均瑶乳品公司一生传奇的王均瑶，他可以说是用生命换来了成功，因为过于操劳，他在38岁的时候被检查出癌症，年纪轻轻离开了人世，实在是令人唏嘘不。不管打拼下多少的资产，正如前面小学生讲到的印象深刻的第二句话：“但是，你死后，一切变成浮云。”拥有健康才是1，其它都为零。拼命可以挣钱，拼钱却不能挣命。

二、幸福的感觉来源于有颗感恩的心

恒子奶奶说， 不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求再多。

韩信小时候家里特别穷，经常没有吃的东西，一位在漂洗纱絮的老妇人见韩信可怜，每天把自己的饭菜给她分一半，后来韩信被封为淮阴侯后始终没忘老妇人的一饭之恩，派人四处寻找，最后以千金相赠。

“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……” 谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的高位瘫痪的残疾人——世界科学巨匠霍金。

命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了。可他仍感到自己很富有：一根能活动的手指，一个能思维的大脑…… 这些都让他感到满足，并对生活充满了感恩之心。因而，他的人生是充实而快乐的。

在人生当中，每个人都会碰到有恩于自己的人，但若不懂得感恩，就不配得到别人的帮助；只有当你学会了感恩，才能拥有幸福的人生。

感恩就是一种生活态度。

三、简单平淡的生活才是真

书中提到了恒子奶奶的人生，历经烽火年代，时代变迁。她一个人坚持忍耐、克服重重困难成为一名医生；结婚之后面对一系列问题，却在繁忙中没有一丝烦恼。

用她的话来说 ：“因为所有的问题，我都可以解决。” 只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。 每当她处于人生困境感到悲观时，就会告诉自己 ：“没关系，一切都会过去的。”

正因为恒子奶奶这样的心态，不攀比、不去追寻别人的脚步，清楚在生活过程中什么才是自己想要的，所以内心才这样清澈，才能这样豁达长寿。

如今的生活中，有一种很用力的人生。

几年前，广东广州，刚工作不久的硕士生陈陆洋跳江为情自杀，生命永远定格在29岁。 有媒体报道：陈陆洋自幼家境贫寒，但学习十分刻苦，本科考入了中南大学，后来又在爱心人士的资助下，考入湖南大学继续读研，前途本该一片光明。 直到家人整理遗物时，发现了他生前留下的18篇日记，才知道了他在生命最后时刻的所思所想。

弗朗兹·卡夫卡在《城堡》里说： “努力想要得到什么东西，其实只要沉着冷静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。 而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获。只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。”

《红楼梦》里，王熙凤拥有一颗八面玲珑心，圆滑世故，事事算计。 可她无论如何也没算到，最终自己会落得个“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”的下场。

太过用力的人，不经意间就会用力过猛，你想要人生达到极致，往往就会走向另一个极端。

《论语》里讲：过犹不及。

说话做事也好，工作娱乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的窘境中。

人生有度，过则为灾，太用力的人生，是一场灾难。

曾在知乎上看过一个问题：你觉得真正完美的人生应该是怎样的？ 有个高赞回答说道：“可以有不完美。 ” 的确如此。

有多少人一生力求达到完美，追求圆满。 “上学时成绩永远第一，工作后事业顺风顺水，伴侣孩子必须是最优秀，爱人朋友一直不会离开......” 到头来才发现 ：不完美，才是人生的常态。

一屋一床、一粥一饭、一生一世。

人这一辈子，到了到了，也就弄明白了那句歌词。

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。

最后，对前面的内容作个小结，《人间值得》分享了三个重点：第一，工作的最初目的就是为了钱。第二，感恩是种人生态度，懂得感恩，才会有幸福感。第三，生活就是简单平淡的，别用太大的力。

孟子曾说道：“人之异于禽兽者几希。”

人和动物最大的区别，就是人有人性，知道自己是为何而活。而在这短暂的一生中，我们又何必苦守一些万般无意义的执念，去白白扰乱自己的余生呢？

从今天开始，就别再苛待自己，放得下，看得开，豁达从容地去体验岁月静好，人间值得，便能不虚此行。 未来岁月漫长，依旧值得期待。

2020年突如其来的疫情，让很多人找工作困难，企业、餐厅破产。

似乎一切都在资产重组，每个人都迫不及待地要应对最惨烈的市场竞争，迫不及待地审视自己的日常生活。碰巧看到上村恒子，一位90岁的姥姥写的《人间值得》，让人恍然大悟。

最近刚刚看完《人间值得》这本充满生活哲理的小书，这本书是日本姥姥上村恒子写的，早已90岁的她用自己的个人经历告诉大家：人生的道路不需要太用力，每天都要坦。

上村恒子是一位日本心理专家，个子只有1米48，体重只有40KG，但动能很大。在88岁之前，他每周工作6天，最近2年，仍然每周坚持工作4天。

关于工作，她告诉大家：为了钱而工作并不是一件很可耻的事情，这是理所当然的，也是一件很不简单的事情。

也许有些人觉得为了钱而工作很丢脸，要有自己的精神追求。但是上村恒子直言，人在工作中生活并不容易，而日常生活中没有钱是很难实现的，所以 ，为了钱而工作并不丢人，反而是创造财富的一种方式，并不容易。

但是如果你在工作中做得不开心，甚至压抑，烦恼，危害身体健康，那就是该离开这份工作的时候了。

结婚时，她告诉大家，不必想办法，花两年甚至几十年时间试着改变另一半，那样总能让自己僵持下去。二者之间改变他人，比不上改变现状的心态和观点，让自己快乐。

恒子奶奶和丈夫结婚后，丈夫除了工作，贪酒，肉场，肉场喝酒，这对恒子奶奶来说是灾难，丈夫挣的钱都用来喝酒，家里的补助金一点也没有，但恒子奶奶却坚持不懈。

关于联系，她告诉大家，人与人之间的联系要一切顺其自然，保持一定的陌生感。

正如一句话所说：人与人之间的关系，就像仓鼠，靠得太近就会扎到对方身上，靠得太远又彼此挂念，所以 ，要找最合适的距离，正好就行了。

每个人在日常生活中都不会遇到很多担心的事情，很多不如意，甚至让自己苦恼的事情，但是只要坚持下去，一切都会过去，即使是最迟钝的方法，也总会有到达岸边的那一天。

人间值得是一本生活哲理的小书，恒子奶奶用她一生的经验，为大家讲述了人生道路上轻松自在的思考方法。

如果你太累了，累了，为什么不看这本书，也许，会让你恍然大悟。

　　当阅读了一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，这时就有必须要写一篇读后感了！千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是我精心整理的《人间值得》读后感400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　《人间值得》读后感 篇1

　　未来岁月漫长，依旧值得期待。90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶想对你说：人生不必太用力，坦率地接受每一天。这位直到88岁前坚持每周工作6天的老人，即使已经90岁了，仍旧每周工作4天。她经历了烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以不管死亡何时到来，都没有遗憾的心境，工作不愉快的年轻人，婚姻不和谐的中年人，人人仰慕的企业家，都喜欢向她敞开心扉。她温暖慈爱的话语，总能让人重燃对生活的勇气。

　　关于工作。恒子奶奶认为，为了钱而工作，并不是可耻的事情，是理所应当的事，非常了不起。让我想起雨凡老师说过，学习的唯一目的就是为了赚钱。刚开始听到的`时候，感觉这话说的太直白了吧，一点不含蓄，现在却很佩服老师的坦率和哲理。敢于承认内心的真实想法，带着这种心态去工作，会发现再也不想去抱怨工作的得失了。

　　关于幸福。恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，也不应该对任何人，事情抱有期待，应该认清我们始终是一个人。就像老师说的，改变别人是神经病，改变自己是神，凡事内求。

　　还有恒子奶奶关于死亡，关于育儿的人生态度，读来都让人觉得收益非浅。

　　“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。”恒子奶奶的智慧人生告诉我们，凡事不强求、不攀比、不轻言放弃，走好自己的人生路。人生，只要能照亮某个角落就够了。

　　最后一句：你的人生是自己的，务必珍重待之！

　　《人间值得》读后感 篇2

　　《人间值得》这本书的作者是日本心理医生中村恒子，90多岁仍未退休，一直都在坚持工作。这本书不是很厚，小小的一本。书中写了作者的人生经历，还写了对生活、工作、人际交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字浅显易懂，读起来给人常给人轻松自在的感觉，至真至纯的文字总能治愈我的内心，让我在生活中少一些浮躁，多一点快乐。

　　我们常常因为困难，把“人间不值得”挂在嘴边，那是因为我们经常被负面情绪束缚着，没有把心态调整到好的状态，久而久之便觉得乏味，失去享受生活，难以享受工作的情趣。可是这本书却教会我们：失望的隔壁住着希望，被践踏的小草才会长高。

　　长大以后我们才知道，人生好像很长，其实很短暂。时间于我们而言是多么的宝贵啊，将生活过得平淡自在又是多么的重要。现实中的我们被各种原因牵绊，难以活成自己想象中的样子，我们见到的自己是忙碌，是疲倦，是难过，是各种各样的抱怨，然后生活的热情逐渐被日常的琐碎消磨殆尽。

　　就拿自己来说吧，我常常因为工作上的问题感到紧张、焦虑。时常怀疑自己是否真的适合当下的工作，思来想去，问题还在，压力和烦恼却只增不减。中村奶奶说：“在思考这份工作不适合我之前，还不如先试着挑战一下，因为不那样的话，人就会止步不前”。每当我一直在想怎么办时，我就已经失去了享受工作的机会，更无法专注于解决眼前的问题，之后留下的就是无限的迷茫感。其实只要我们放下令大脑感到混乱的想法，想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会更加坦然的去接受。这样，就会积极面面对工作，效果也能令自己满意，心情自然就会轻松一些。

　　其实，如何把生活过得有味道，如何积极地工作，把自己变得更好，这些都是选择题，而这些答案就在日常的细节里。有人曾说：简单的东西不一定是最好的，但最好的东西一定是简单的。我想，最理想的生活状态就是将问题简单化，不要对未知的结果，存在太多复杂的想法；不要期待过多，对生活中的小事心存感激。这样才不负生活。