娱乐圈刮起了vlog风 他们的视频不容错过 二姐小庆vlog「热点」

跟vlog有很大的不同之处，以图文的方式记录生活。

现在很多明星或者网红都会用到的一种记录方式。因为有时候拍视频确实没有那么方便，随手拍摄一张照片再解释一下当天的情景是怎样子的，就诞生了plog。比较简单又便捷，因为不用花费很多时间去进行剪辑配乐，就成了很多人的一个选择。连普通人都能快速的掌握这一项技能，所以接受的范围是比较广的。虽然记录的可能都是一些生活当中零碎的小事。

虞书欣专门为谁庆生？

安崎。她的手机当中记录了两个人很多的细节，所以要把它剪辑成视频就有点难，干脆就用图文的方式为安崎庆生，也是一种很好的办法。也能够看出来虞书欣的用心，这样子的照片是让观众比较有代入感的，因为在图片上面一般都会配文，所以也能了解到她们在干什么。也能很好的跟观众们传达自己的心意，所以当vlog火了之后，由于难度太大，plog这种记录方式就成为了更多普通人的选择。是一种比较新潮的方式。

虞书欣在这一方面是不是比较拿手？

她确实是一个冲浪小达人，每次vlog、plog都少不了虞书欣的身影。所以也能够很大程度上的满足这些粉丝们的好奇心。因为对于明星的生活还是有一定的好奇程度，而这两种方式就成了很好的记录。而虞书欣她也尽可能的会在工作之余利用这些社交软件跟自己的粉丝交流。在之前她还有一个小号，但是由于工作的限制，现在这一个号已经关闭。所以大号就成为了她跟粉丝之前唯一的桥梁，但是她也会尽可能的利用起来，不在这上面发太多的工作内容。

金晨晒环球影城的庆生vlog，我觉得她的颜值保持的很棒，完完全全就是歌18岁的少女！

金晨，1990年9月5日出生于山东省济南市，毕业于北京舞蹈学院民族舞专业，中国内地影视女演员、模特。2011年，因出演武侠剧《七种武器之孔雀翎》进入演艺圈； 金晨外形时尚靓丽，甜美而不失大气，温柔而不失活力，有着邻家女孩般的清新气质；一年接了多部电视剧的拍摄，演技日趋成熟，连最难的哭戏也是不费功夫。

最近，金晨晒环球影城的庆生vlog，她的颜值还是那么棒，感觉就是大学生一样的18岁少女！

金晨32岁生日，李一桐配她去环球影城，金晨穿着背心，扎着小辫子，辣妹范儿十足。金晨素颜游玩环球影城，一身白色穿搭，又高又瘦，人群中超显眼！现实生活中的金晨真的非常瘦，身上几乎没有一点的赘肉，看起来很结实，两人游玩疑似提前为金晨庆祝生日，两人不管是校友还是老乡，更是同年同月生，生日就差了一天，可谓是难能可贵的缘分，祝福这两人的友情常驻~

羡慕那些在环球影城同时偶遇两位美女的盆友们！金晨李一桐是很好的闺蜜，这次又在一起过生日了，而且还选择了在环球影城游玩，是两位美丽可爱又闪光的美女啊，状态都很好，走到哪里都好吸睛啊！生日快乐！

金晨，她的颜值保持的真的非常好，身材也是非常令人羡慕的，32岁的她任然感觉就像是18岁的美女，我相信她走在大街上肯定会被男孩子要联系方式的；其身材颜值都是非常棒的，其保持的非常好，绝绝字，很美的一个小姐姐！

张歆艺如此受欢迎，是因为张歆艺属于大大咧咧的性格，并且张歆艺属于极其外向的性格，所以和任何人张歆艺都能够聊得来，正是因为如此，张歆艺才会十分受到他人欢迎。

对于张歆艺这位演员，相信大家都不会感到陌生，而除了对张歆艺的演技非常认可以外，张歆艺的性格也非常讨人喜欢，正是由于这个原因，张歆艺在参加综艺节目时，才会非常受到其他嘉宾的认可。

一、张歆艺大大咧咧的性格，使得她非常受到别人欢迎。

虽然娱乐圈当中有很多明星喜欢标榜自己是大大咧咧的性格，但是在实际接触过程中，大家却并不觉得这些明星属于大大咧咧的性格，而张歆艺虽然从来没有如此标榜自己。但是和张歆艺经常接触的人，都会觉得张歆艺是一个没有任何心眼的明星，正是由于张歆艺的性格特点，使得张歆艺能够受到他人的真心喜欢。

二、张歆艺是一个非常外向的人，所以她才能够受到其他人的喜欢。

了解张歆艺的人，都会觉得与人沟通聊天对于张歆艺来说，并不是一件困难的事情，因为张歆艺的性格原因，使得张歆艺总能够和陌生人聊出很多有意思的话题。由于张歆艺与他人聊天时，总能够打开话匣子，使得张歆艺在场的时候，根本不会出现冷场的局面，所以张歆艺才会成为众人眼中的开心果。

三、张歆艺是一个不喜欢算计他人的明星，所以张歆艺才能够收获他人的真心喜欢。

其实所有人都知道娱乐圈明星之间，总会有勾心斗角的情况出现，然而张歆艺在和他人接触的时候，却并不会出现这样的情况，因为张歆艺在与他人交往沟通时，总会用一颗真诚的心来面对他人，所以张歆艺从来就不会给他人造成任何伤害，因此其他人在看到如此真诚的张歆艺后，都会放下对于外界的戒备，所以张歆艺才会如此讨他人的喜爱。

Vlog是指创作者通过拍摄视频记录日常生活，是一种日常记录式的视频。现在，vlog已经逐渐走进 娱乐 圈，许多明星都开始拍摄vlog。可以记录自己的每日心情、也分享好物以及生活随拍。在众多的明星vlog之中，谁的视频更好看呢？以下这些明星的vlog都堪称经典。

欧阳娜娜

提起vlog，很多人都会最先想起欧阳娜娜。欧阳娜娜是最早期录制vlog 的明星，她的vlog没有团队策划，没有复杂的剪辑，真实又细腻，几乎没有商业感。在她的vlog里，大多数人看到的是学习日常、减肥心得、化妆过程，一些简简单单的生活记录。她的vlog里，充斥着她对待生活的态度和自己的想法。

看到娜娜的vlog，你会忘记她还是一个女明星，你只会看到一个鬼马精灵的20出头小姑娘。娜娜今年参演了电影《1921》，庆祝建党100周年，她在电影中的演绎给我们带来了新的惊喜，也期待她今后能有更好的发展！

林允

林允有一个#允·许你吃# 美食 vlog栏目，真实记录了她在生活中做饭的样子，磨刀、切菜、剥蒜、炒菜，每一个环节都记录的很清晰。作为明星，虽然平时工作非常忙碌，但是她偶尔也会去市场买菜，给自己做些简单的饭菜，过着简单的生活，感受简单的快乐。

除了 美食 栏目，林允还曾记录了回老家参加哥哥的婚礼，带闺蜜吃各种小吃，逛展的一天，冬日旅行等等。对林允来说，vlog不只是对生活的记录，还是她繁忙工作之余的放松，在vlog里她可以放肆的开怀大笑，丢掉偶像包袱，向观众展现最真实的自己。

陆婷玉

丝芭影视的新晋女演员陆婷玉也非常喜欢录vlog，她的b站和微博发布了很多vlog视频。她的视频种类非常多，有剧组趣事分享，也有零食拆箱、 美食 测评，还有平时生活的记录……陆婷玉不但喜欢录vlog，还去自学了剪辑。虽然初学时剪辑技术不太精湛，粉丝还给她起了一个“剪辑鬼才”的称号，但是慢慢练习之后，她的剪辑技术稳步提升，粉丝们也一起见证了她剪辑技术的进步。

为了拍摄出更精致的vlog，陆婷玉今年还更换了拍摄设备，新买了佳能的R6和长焦镜头，因为在剧组用长焦会更适合一点。陆婷玉用新买的相机记录了剧组的生活，粉丝们都非常喜欢她的vlog。陆婷玉的新剧《唐小山赶考记》和《慕南枝》也即将播出了，大家可以期待一下！

蔡文静

曾在电视剧版《匆匆那年》中饰演林嘉茉的蔡文静也很喜欢录vlog。很早以前蔡文静就开始在社交平台分享零食和 健康 餐，是COCO“私藏”的宝藏女孩，零食真是没有一个踩雷的，经常回购。她的vlog集可爱、搞怪、正能量于一身，粉丝们非常喜欢看。

除了吃的，暖心的静静子也经常分享护肤心得和好书分享。她的vlog总是充斥着正能量，这是源于她对生活的热爱。这样的宝藏女孩谁不喜欢呢？接下来，蔡文静还有很多部作品即将播出，让我们期待她的精彩表现！

关晓彤

关晓彤的减肥 美食 vlog最近势头也非常猛。关晓彤不仅爱吃，还很会做饭，她的 美食 教程一直和粉丝们相伴。《吃吃喝喝美美》栏目已经坚持到了第八期，这个栏目很受粉丝们的喜爱，大家都纷纷get同款好吃又不胖的 美食 ，毕竟都想get同款好身材。

看着关晓彤吃着 美食 的幸福表情，隔着屏幕都能感受到快乐。关晓彤曾经还在微博上发布过榨菜版三明治、牛油果能量蛋卷的教程，厨艺堪比大厨了。也期待这个小吃货能给我们带来更多精彩的影视作品！

希望大家都可以跟随着明星们的步伐，用Vlog记录生活，用积极的心态去迎接更有挑战的明天！

自律能让明星拥有好身材好体魄、能让自己的形象更加正面、还能给粉丝带积极向上生活的好作用，粉上一个自律的明星为偶像，那你也会不自觉地变得更加自律来，这就是正能量明星带来的好处！我也因为棣棣而爱上了运动，他身上的那种用不完的精力、热血精神及永远快乐的笑容感染了我，让我也不由自主想要成为这样的小太阳，外貌可以说是他最不值得一提的优点了，他的人格魅力、生活方式、工作敬业、为人真诚善良等等都是他的闪光点，我永远都爱这样的人！

01、自律能让人拥有好身材

自律是最难的，但也是最能让人得到回报的，无论你是自律学习、自律运动还是自律做任何事情，都能有所回报，王鹤棣国庆七天连续不间断都去健身房打卡运动，因为他拍戏赶通告原因无法抽出时间运动，他自己都觉得精神状态不佳，于是在放假期间一天不落地都去运动了，虽然是是有酸痛感，是会觉得很难，但能逐渐看出他的精气神又恢复了，那股热血、青春的气息又回到他身边了，这是他自律运动带来的效果。再加上在娱乐圈内想要有个好身材就必须要运动的呀，如果都不卷起来，他不会有那么好的身材，这不光是为了他自己，更是为了事业。

02、积极向上的精神带动粉丝

都说喜欢一个明星你会为了TA做出改变，你也会因为偶像的某些行为举止而影响到自己的现实生活，就好比你的偶像喜欢摄影，你也会想要学会摄影技能；你的偶像喜欢画画，那你也会不由自主地想要画出好看的画，喜欢读书、喜欢旅游、喜欢唱歌等等，你都会想要因为偶像会这个技能而改变自己。就拿我自己来说，因为东方青苍喜欢王鹤棣，了解王鹤棣后更加喜欢王鹤棣，知道他喜欢篮球、喜欢运动健身、喜欢rap、喜欢露营等等，我都会不由自主去了解这些东西，在了解的过程中我也开阔了自己的世界，让我了解到更多有趣的东西，让我的生活更加丰富美满，这都是因为我喜欢的明星所带给我的影响呀。

所以说喜欢什么样的明星就能让你变成什么样的人，这大概就是追星的意义吧！再者来说自律运动的男明星能让自己身材变得更好，这也能让粉丝大饱眼福啊~

很多接触过瑜伽的朋友应该都知道，瑜伽是一项比较慢节奏的运动，虽然它不像跑步、跳绳那样的剧烈运动，但同样也很消耗体力，考验的是一个人的意志力和恒心。

尤其是空中瑜伽，看似缓慢优雅，但实则难度系数并不低于地面瑜伽，需要调动全身的肌肉保持动作的标准，而女神李沁就挑战了空中瑜伽这项运动！李沁迎来了自己31岁的生日，和其他女星庆生方式有所不同的是，她没有选择在31岁这一天选择逛街或者分享美食。

李沁就通过微博分享了自己首次挑战空中瑜伽的记录视频，以此来激励自己，鼓励大家，希望所有人都要努力发光发亮，让时光见证更好的我们。不得不说，李沁以这种方式来庆生，确实挺有意思的。

但更多的则是她下定决心做这件事所带来的引导作用，产生了积极正面的影响，俗称正能量。而是以一种更加健康和积极的方式分享了她当天拍摄的一条Vlog，李沁在配文中说道：无论是在工作还是生活里，希望大家都要努力发光发亮，不断挑战自我，见证更好的自己。

众所周知，瑜伽是一种常见的健身运动，同样也是很多女性瘦身塑型不二之选，但是这项运动看似优雅安静，但实质暗潮汹涌，在练瑜伽的过程中很容易给身体带来伤害，尤其是初学者更加要小心注意，如果条件允许的话最好还是请专业的瑜伽老师指导练习。

然而不同的是，李沁挑战的可是瑜伽里头难度和风险系数最大的“反重力瑜伽”，也就是我们常说的空中瑜伽，需要借助一些特殊器具，比如吊床和旋转环。显而易见，李沁尝试了所有空中瑜伽的特殊器具，在瑜伽老师指导和帮助之下，还是完成了最基本的动作，确实挺不容易的，就连拍摄者都为之惊叹。

在瑜伽老师的指导下，李沁非常认真地记下了老师教的每一个要领，双手紧紧地抓着瑜伽吊绳，没有丝毫恐高的感觉！李沁的瑜伽老师扶着她，调整好了她第一个瑜伽动作，视频中，李沁的天赋有目共睹，很快就掌握了这个吊绳的要领！

李沁还尝试了挑战吊环，可能是吊环相对比调身硬一些，所以李沁一开始还稍微感觉不太适应，不过很快就进入了运动的最佳状态！李沁在尝试几次有老师陪同练习后，竟然开始尝试独自练习了，让网友们亲眼见证了她一点点的进步，也感受到了她在整个过程中做出的努力！

至少可以看出她是经常有健身的，或者说与她的从业经验有很大的关联，远要比一般的新手要厉害些。当然，天赋也是一回事，李沁还是有一点点的，这个倒不是在溜须拍马。

不过说实话，李沁除了勇敢具备挑战精神以外，她在待人处世方面也是值得点赞的。比如在练瑜伽过程中，但凡只要遇到了不太懂的地方，或是有自己其它的想法，她都会虚心向瑜伽老师请教，态度是相当的好，毫无大明星的架势。

看到李沁的分享后，网友们也很激动，纷纷在评论区祝她生日快乐，并鼓励她道：你有我们，便可放心，我们有你，便怀力量。这位网友说得太好了，看到李沁这样的励志女神，相信平时遇到什么困难都能够战胜的！

李沁已经出道十三年了，主演过多部优秀火爆的影视作品，也斩获了众多大奖殊荣，深受广大影迷和观众的喜爱与支持。从默默无名的小配角，再到鼎鼎有名的大主角，李沁一路走来挺不容易的，但正因为她的天赋和努力，才成就了现在优秀的她。

感觉很真实
其实有剧本

感觉很有趣，看起来很爽
因为明星确实很有钱
这只是明星为了吸粉和洗白

而且 真的羡慕
都是家里有矿吧
明星带流量-平台希望通过流量带VLOG-VLOG这样的自制内容是未来的主力-对于平台来说这是成本极低的好内容

眼前明星VLOG只是一个中间商，赚一赚差价。但是不排除未来真的有明星拍出很好的VLOG，尤其是2、3线的明星，甚至可以通过好的VLOG翻身成为1线明星，流量猛增，敬请关注。