人间值得图片，人间值得「分享」

《人间值得》是中村恒子的书。

在日本有这样一位“宝藏奶奶”中村恒子，她是一位心理医生，已经90多岁，她把自己从业70余年的经验，浓缩成一本书《人间值得》。她用自己普通又深刻的人生哲学告诉我们：不管生活给予我们什么磨难，人间都值得来一趟。

在《人间值得》这本书里，关于爱、婚姻、工作、死亡等课题，恒子奶奶写下这9句箴言，值得我们每个人读一遍。

书内容的理解：

在这本书中，它告诉我们人际关系是不断变化的，再好的朋友，也会跟你渐行渐远，别人不会总在意你。如果你能认清这一点，你就不会对别人产生期待和执着。“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。不管怎样，率性地活着，不害怕自己过真正的生活，才是成熟的人。

 01

从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。

工作就是为了养活自己，照顾家人。凭借自己的能力，在社会上立足。

当一个人吃不饱饭时，他的所有努力都是为了实现生存这个目的。

不管喜不喜欢，不论高低贵贱，都应该去做一份工作。

在知乎上看到一个真人真事：

有个中山大学的硕士，做过公司白领，开过培训机构。

疫情期间，他遭遇失业，成为了一名“摩的司机”。

大量网友认为，堂堂985大学毕业的硕士，沦落到开摩的，实在是太屈才了。

当事人自己却说，自己开摩的是因为，“失业之后，人生迷茫，找不到方向，与其闷在家里不舒服，不如出去工作，既能透气散心，还可以舒畅心境。”

因为工作而感到烦恼时，就静下心来仔细想想。

我们首先要让自己立足安稳，才能去追求更高的理想。

俄国作家，陀思妥耶夫斯基说：“要正直的生活，别想入非非！要诚实的工作，才能前程远大。”

为了生活而工作，并不可耻。

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02

过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。

整日懒散的人，没有目标和激情，一味地被时间推着往前走，活着没有任何价值，生活也会因此失去乐趣。

《菜根谭》中有言：“人生太闲，则别念窃生。”

人一旦太闲，寂寞和空虚就会随之而来，徒增很多烦恼。还会心生杂念，变得好高骛远，久而久之，小事不想做，大事做不好。

于是，经历少了，锻炼少了，抵抗风雨和坎坷的能力也会降低。

太闲的生活，终使人在不知不觉中，日益颓废。

越是在困境时候，越不要闲着；越是在迷茫时刻，越不能闲着。

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人间疾苦唯有你我，生活的点滴，就是一个美好的日子。

三百六十行，行行出状元。������当明星的：我们只看到了明星的闪光点，只在乎别人的结果，不在乎过程。台上十分钟台下十年功的精神说的可能就是这类人吧；������当农民的：都知道当农民的累，挣最少得钱干最累的活，一年四季和土地在一起!灰头土脸，真的是用汗水换来的钱；������当中层干部的：我们只看到了一人之下万人之上的权利，却没想到从小到大一直都付出学习的辛苦，十年寒窗无人问的精神痛苦……

处于现在生活状态的我们，看着朋友圈中给父母发红包、买玫瑰、买礼物和父母出去吃饭，却感觉他人在炫耀。但又一想想，如果我现在有这个能力我也能够带父母出去看看，感受一下人间的美好，让父母不像以前那样辛苦，可以每天想买什么买什么，想出去 旅游 就去 旅游 ，。改变父母以前的生活状态，让我们的长得变得有意义，父母不再那么辛苦。

每天都找出一些时间，看看十字路口的人们，他们每天的生活意义。突然感觉自己很渺小。现在的中年人，正处于上有老下有小，也正是奋斗的好年纪。希望当父母需要你的时候，你既能出财力又能出精力。奋斗吧！为了到时候不是手无缚鸡之力。

你羡慕上海的繁华，却是过眼云烟；你羡慕北京额生活，却跟不上北京的节奏；你羡慕深圳的风景，却可触不可及。生活在地球上的人都很辛苦，每个人都有各自的苦楚，有的人愿以笑脸相迎，有的愁眉苦脸，其实没有抗不过去的事儿。

世界上的人太多啦。你在家里，家里的你可以当家做主；你去上班朋友间可以相互扶持，可是老板就是相互呵斥；你去买东西，顾客是上帝，你又可以做主；你去参加聚会，看的就是你这几年混的如何。面子和自尊心是什么，高成就的人从来都不在乎这些，不是说真的不在乎，而是现实中无法让他们感受这种小事。

自尊心强大，你自己就强大了，才有面子，有了面子自然光彩夺目。

生活的路是没有尽头的，一眼望不到边。举一个简单的例子:好多胖的人，每天都说要减肥，但是又少吃也不锻炼。那怎样才能瘦呢？唯有运动才是最切实可行的计划，没有坚持2小时的锻炼，半年后，肉眼可见的变瘦了。这就是能看得见的。如果可以坚持，世界上就没有胖人啦，但是又有几个可以坚持下来的呢？

十月怀台不容易，父母从呱呱落地的你养育这么大，付出的辛苦只有自己当父母时才能了解到。正所谓“不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩”望早懂得，多给父母一点爱。

双刃剑锋横，长江一道平。将军持节使，边塞有功名！

想要有钱 就得放下面子，想要有面子 就得放下时间，想要有时间 就得放下所有的经历啦。人生可能就是这样简单的循环吧!

我们每天都通过自己的方式过着生活，也许有些人不甘，也许有些人接受。不管怎样你的付出都值得你拥有比现在更好的，也许差的就是你抓住时机的那一刻，把握住你走的每一步，坚持，你的财富会大于付出。

”人间值得“是近来网络上经常出现的一个词汇，那么”人间值得“到底是什么意思呢？实际上，”人间值得“的意思指的是人生在世是还有很多美好的事物值得追求的，遇到了令人沮丧的事情也不需要灰心丧气，需要保持着积极乐观的心态，开开心心的度过人生在世的每一天。每个人的一生都是值得努力，值得用努力的汗水浇灌出成功的果实的，即便是遭遇挫折、经历沮丧的事情，也不能灰心丧气，需要重振信心，以期待、充满希望的眼光看待自己的生活、自己的人生。

简单的日常生活

有朋友说，最近较少看到我在微信的文字或者聊天，咨询我状态如何。
实际上，3月的每一天，都在用简单的纸和笔记录当天的时间事项，用小小的规划目标，践行着每周要做的事情。

除了工作，更多的围绕休息时的时间、精力，做一些简单的习惯，算是更坦率地接纳平凡的日常。

早起、运动、上午上班、午休、冥想、下午上班、开车归家、陪伴玩耍、阅读、娱乐、泡脚、看视频等等。近期的自己，确实没有什么大的目标，旨在每天能用心做好一些小事情而已。

回顾着2021年看的一本小书《人间值得》，非常喜欢书籍中的几句金句： “人生不用太用力，坦率接受每一天”。

坦率地承认，大方地接纳，现在的自己过得平平淡淡，那种无心向他人述说的小状态，用数字记录一个个小习惯的打卡完成，也算是一种简单、直接、非高效地生活。毕竟， 你只需要对自己交代如何去生活，去过怎样的人生。

平平淡淡过好每一天

上有老下有小的年纪，对工作的态度也在日常琐碎中有所变化。不求工作多出什么成果，上班时间用心对待手头的工作、友善对接他人。当下的自己也理清楚了工作的价值，用心尽力就好！

每一天中，从早晨8点至晚上7点到家，约8个多小时的工作角色里，或许状态不是很好，但都有在调节着。

我更喜欢下班后的家庭角色，充实感和成就感基本都来源于每天短短的自由时间。在这段时间里，没有很多 “必须” ，更多的是随性地陪娃、阅读、玩耍等，把对手机屏幕的时间调整至身边的人和小事。

课题：自己是什么样的人

课题分离 这个词，是在2022年2月阅读的书籍《被讨厌的勇气》里，思考颇深。在《人间值得》的章节中，也有一句类似的话：

自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题 。

好好把握自己的时间；
有自己的小爱好、小节奏；
拎得清人情冷暖，看得透社会百态；
懂得课题分离；
拥有自己的原则；
真诚面对自我，坦率分析人生谎言；
有勇气追逐和践行想做的事情；
用心感受和记录生活中的小确幸。。。

重要的是，自己是什么样的人，是自己非常重要的课题，而不是其他人的。

未来岁月漫长，依旧值得期待！！！

附：《人间值得》的图片，用一个简单的PPT模板，搭配书籍中的金句。

2020年突如其来的疫情，让很多人找工作困难，企业、餐厅破产。

似乎一切都在资产重组，每个人都迫不及待地要应对最惨烈的市场竞争，迫不及待地审视自己的日常生活。碰巧看到上村恒子，一位90岁的姥姥写的《人间值得》，让人恍然大悟。

最近刚刚看完《人间值得》这本充满生活哲理的小书，这本书是日本姥姥上村恒子写的，早已90岁的她用自己的个人经历告诉大家：人生的道路不需要太用力，每天都要坦。

上村恒子是一位日本心理专家，个子只有1米48，体重只有40KG，但动能很大。在88岁之前，他每周工作6天，最近2年，仍然每周坚持工作4天。

关于工作，她告诉大家：为了钱而工作并不是一件很可耻的事情，这是理所当然的，也是一件很不简单的事情。

也许有些人觉得为了钱而工作很丢脸，要有自己的精神追求。但是上村恒子直言，人在工作中生活并不容易，而日常生活中没有钱是很难实现的，所以 ，为了钱而工作并不丢人，反而是创造财富的一种方式，并不容易。

但是如果你在工作中做得不开心，甚至压抑，烦恼，危害身体健康，那就是该离开这份工作的时候了。

结婚时，她告诉大家，不必想办法，花两年甚至几十年时间试着改变另一半，那样总能让自己僵持下去。二者之间改变他人，比不上改变现状的心态和观点，让自己快乐。

恒子奶奶和丈夫结婚后，丈夫除了工作，贪酒，肉场，肉场喝酒，这对恒子奶奶来说是灾难，丈夫挣的钱都用来喝酒，家里的补助金一点也没有，但恒子奶奶却坚持不懈。

关于联系，她告诉大家，人与人之间的联系要一切顺其自然，保持一定的陌生感。

正如一句话所说：人与人之间的关系，就像仓鼠，靠得太近就会扎到对方身上，靠得太远又彼此挂念，所以 ，要找最合适的距离，正好就行了。

每个人在日常生活中都不会遇到很多担心的事情，很多不如意，甚至让自己苦恼的事情，但是只要坚持下去，一切都会过去，即使是最迟钝的方法，也总会有到达岸边的那一天。

人间值得是一本生活哲理的小书，恒子奶奶用她一生的经验，为大家讲述了人生道路上轻松自在的思考方法。

如果你太累了，累了，为什么不看这本书，也许，会让你恍然大悟。

人间值得这本书讲的是日本一位90岁心理医生中村恒子的生活心得，文章结合恒子的生活工作经历来分享生活心得，分享了她如何如何对待工作，如何处理人际关系，如何享受生活等的想法。

90岁的恒子奶奶用娓娓道来的讲述，教给我们让生活变轻松的思考方式。

让我们认清生活真相，仍然有热爱生活的勇气。

该书总有一句话能令我们醍醐灌顶，人生因为有很多的不确定性才变得有意义。让我们意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

精彩段落摘抄：

人生的本质就是一个人活着。

为了不让自己感觉孤独，人会努力与别人建立关系，并试图“密不可分”。由于不是出于本意的交往，结果只是给自己增加压力。由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。

别人不会总在意你，这是理所当然的事情。因此，在别人的行为没有达到自己的期待时，我希望你不要感到孤独或伤心。“情”会让你对别人产生期待、执着，让你在关系中变得“自私”。人与人之间相互束缚、依存的关系既是不健全的，也是不自然的，甚至会让人感到疲惫。“来则欢喜，去则放手“，这对彼此来说是最轻松的。

如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。

 我们不需要追寻别人的脚步，他人在实践他人的人生，自己在过自己想要的生活。

《人间值得》金句10句摘抄：

1.从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古不变。

2.如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。

3.心灵的沟通，其实就是把自己放在与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

4.不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。

5.大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。

6.不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无需太过努力。

7.人的一生基本上是一个人在生活。  

8.保持良好的睡眠，均衡饮食以及调整身心才是头等大事。其它的，总会好起来的。

9.“不管死亡何时来，都没有遗憾了”。   

10.人生不必太用力，并不是让人们得过且过，而是要我们活在当下，享受不可多得的时光。

《人间值得》简介：

这本书讲述了如何度过一生，才不会辜负生命。面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子和奥田弘美，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福等课题的诚挚箴言。陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。

生活在世上，很有意义，也很有价值。从工作、家庭和人际关系等方面告诉我们幸福就在我们自己的手里，要打开双眼和张开怀抱，去迎接人间的喜怒哀乐，找到值得的意义。

很多人认为自己是为了生存而工作，所选择的工作并不是自己喜欢的，或者既便是自己喜欢的，可能也会因薪酬和时间等原因，慢慢失去工作的动力，所以每天上班就如上刑场一样。

恒子奶奶说：“为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事。“那么如何在平常的工作中感受幸福呢？

扩展资料

当我们面对“为了什么而工作”感到迷茫时，要干脆而果断低告诉自己：”工作只是为了赚钱养活自己而已”，这就是人为何要工作的根本。”

至于“人生价值”、“自我成长”之类的想法，可以在我们安稳之后，再去实现。掌握正确工作的态度：享受工作，自主选择恒子奶奶是一位兢兢业业、温和可亲的心理医生，她并不是一个工作狂，但在工作时，她会享受工作带给她的乐趣。

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