医生需要管理好自己的情绪，做为一名医生，如何才能避免让自己的情绪影响对病人的治疗？？
最近有很多热心网友都十分关心医生需要管理好自己的情绪，做为一名医生，如何才能避免让自己的情绪影响对病人的治疗？？这个问题。还有一部分人想了解有效管理自己情绪的意义。对此，哈哈娱乐网小编「沙漏倒装回」收集了相关的教程，希望能给你带来帮助。
医生在工作中心情不好，该怎样调节自己的负面情绪
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解。
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
做为一名医生，如何才能避免让自己的情绪影响对病人的治疗？
首先在上班的时候一定不要带着情绪上班，就比如说你在家里面或者说在别的地方受气了，然后你把这个气带到单位去撒，这对于病人来说就是极不公平的一件事情，他们来这里看病往往心情都已经非常差了，这个时候你再给他们使绊子，那还让不让他们活了，所以说有的时候一些医闹事件就是这样产生的。
其次，你需要很好的控制自己的情绪，就比如说你想要发火的时候，要及时的在自己的内心告诉自己，千万要稳住不要发火，并且深呼吸几次，把自己体内的这股火给压下去，然后秉着自己的职业道德，接下来对病人进行一个很好的治疗，我觉得这样做就很不错。
此外，你也要从内心深处告诉自己，你是一个救死扶伤的医生，而不是一个乱发脾气的垃圾桶，并且你要知道医生这个职业是非常神圣的，往往背负着悬壶济世的责任，但你要知道一旦把自己的情绪带入到工作当中，对于病人来说是一件极不负责任的行为。
比如说你正在给某一个病人做一个非常关键的手术，然后你突然想到一件令你非常气愤的事情，那么这个时候一旦你分神，就会带来极大的医疗事故，这个病人有可能也会因为你这次医疗事故，把自己的生命给葬送掉，但是话又说回来，不仅医生是这样，像其它工作岗位的工作者也不要把自己的情绪带到工作当中。
作为医务人员,你如何管理自己的时间与情绪
医生如何调节自己的心态，心情和工作？
自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
作为一名医学生,如何合理的进行情绪管理
初学医师独自面对患者死亡产生了心结，该如何梳理？
你好！题主带来的话题是：“ 初学医师独自面对患者死亡产生了心结，该如何梳理？ ”
感谢医生题主的自我觉知引发了我的深思，感觉这个话题是作为医生必须面临的议题，这里，分享一点我的感悟和思考，希望为这个议题带来更多可能性的视角与解读，以期能够带给题主些许启发。
针对题主的实际情况，或许可以尝试这样去应对：
第一，接纳我们作为人的情感反应，认知医者这一高风险职业的特殊性。
1、首先，医者是人，具有人的各种属性，包括情感反应，内疚/自责/后悔等等，当面对死亡来临时候，有了这样的内疚反应，才是正常的情况。
2、认知医生这个职业的高风险之处，选择医生以前，或许我们可以不那么精准的了解医生的全部，但是成为医者之后，面对各种死亡可能来临，做到临危不惧，死而无憾...... 这是必须在医学实践中不断去体验和锤炼的一门技能。
第二，理解自己，修炼自己，接纳他人，认可现实，学会管理好我们的情绪，这是一个医生的必备的素质和职业伦理。
1、现实中，每个人都不是完美的，都有其局限性，那么，如何面对人的不完美，这是每个人都必须学习并自我接纳的前提，像《遇见未知的自己》、《医治受伤的自信》一书中，就告诉了我们如何变得更多了解自己，并接纳自己。
2、管理好我们的情绪，也是人需要去学习 ，和刻意练习的技能，没有谁天生就会管理自己的情绪，那么，当我们感知到情绪，更重要的是学会觉察到情绪背后的深层功能和意义，这样，才能真正发掘情绪背后掩藏这的“问题”所在，进而便可以有的放矢了。
3、在应对情绪管理，和面对生死等议题时，可以通过自我学习读书达到自我救赎，也可以借助医生正规的“死亡教育/死亡体验”课程去深刻感知学习，也可以与专业的心理老师深度交流与探究，总之，医生是一个需要终身学习与成长得高危职业，我们必须要终身学习不断精进才行。
4、人生的成长是需要付出代价的，比如，面对死亡，我们必须学会直面“创伤和痛苦”，唯有经历痛苦才能够心理成长和人生成长哩。既然选择了成为医生，就先从修炼自我觉察与管理我们情绪开始吧，相信你一定更够成为一个心理素质绝好的医生！
以上，是针对题主问题我的理解与回复，希望带给题主一些积极有益的启发和帮助！
作为临床医生如何促进自己的心理分健康
我们应该知道，医生必须心态平和、善于自控，才能保证自己的心理健康少受侵袭。情绪不良时，医生也需要适时疏泄，例如向同事或亲朋好友倾诉。另外，医院也要重视医生的心理健康，在管理上适当增员，定期组织职业减压讲座和心理卫生知识培训。当然最重要的是，一旦意识到自己有心理问题，医生要及时就医。
我国自古就认为心理状况与健康直接相关。《吕氏春秋》中说：“大喜、大怒、大忧、大恐、大哀，五者接踵，则生害矣。”遗憾的是，今天的人们却往往忽视甚至耻于谈心理问题，医生们也如此。其实医生的心理调节具有双重意义：一方面，医生的心理健康对自身有益；另一方面，医生心理健康，才能提供更好的医疗服务。自助方可助人，自觉才能觉他。“助健康之完美”的对象，也包括我们自己。
医生怎样才能在患者面前减少紧张情绪
据我了解有若干年以上工作经验的医生，除了少数的比如外科手术医生，一般不会在工作时出现紧张情绪。如果是好几年了面对患者还是会紧张请另外告知。
减少紧张的方法：一般说来，是否容易紧张，主观上和各个人各自的性格特点有关，客观上和太在意某件事情有关。因此，从根本上说首先你要培养遇事淡定的处事态度与性格，对待任何事情都要有信心。另外，针对你的情况是医生职业面对患者出现的紧张，你可以给自己一个心理暗示，你没必要紧张，不过是根据对方病情判断应该用什么药罢了；其次，较慢的说话语气和控制好呼吸让呼吸尽量平缓也有助于压制紧张情绪。
在医院看病，为什么医嘱中总是说要保持心情平和稳定？
医学研究表明，良好的心理素质可使机体血液循环稳定，细胞代谢旺盛，使内分泌、心血管、免疫力、呼吸等生理系统活动达到最佳状态。如果要保持心情平和稳定，对病的治疗有很大的帮助。所以在医院看病时，经常听到医生总是让病人要保持心情平和稳定。
有一个好心情，可以延缓人体脏器的衰老，促进人体生理健康。相反，不良情绪比如：嫉妒、怨恨、容易引起心理应激，导致肾上腺素、甲状腺素、血糖、血脂、皮质醇尝试增加。容易诱发心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤。因此，心情平和稳定对于人体保健具有重要意义。
在影响人们健康的众多因素中，有一个极易被忽视而又相当重要的因素，就是"家庭情绪"。人仅公关注自己的情绪是不够的，因为每个人每天有一半以上的时间都是在自己家里度过的。而“家庭情绪”是一个整体，每个家庭成员都不能完全独立，都要受到家庭整体情绪的影响。
一、因为“家庭情绪”的影响，有时候闹情绪、生闷气，这是一种消极的情绪。一气之下引起心脏病发作、血压升高者也很常见。所以有人把生气看作是一把杀人不见血的“软刀子”，由此可见，生气可导致人生病。
二、受“家庭情绪”的影响，有时候发怒、发火。这一行为可伤害肝脏。怒伤肝，怒则气血郁滞，肝气不畅，肝胆不和，易引发肝病。发怒还会伤害呼吸系统，引发气急、胸闷、肺腔膨胀、气逆咳嗽或哮喘。发怒对消化系统影响很大，一生气便饮食不思，消化不良，易造成胃肠蠕动紊乱，诱发胃肠疾病。
总以上述，情绪对于人的健康与否起到了极为重要的作用。所以，有经验的医生在给病人看病时，时常叮嘱病人要保持心情平和稳定。
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