挑战做饭视频，10分钟挑战1盆螺狮粉的视频是哪里？

　　《极限挑战》杨超越五分钟做饭是在2020年08月30日这一期。在这一期节目中杨超越在五分钟之内给大家做了一道青椒炒鸡蛋，虽然上面还放上了番茄酱，但是并没有影响结果。

　　节目组给大家安排了一个小任务，这个小任务就是大家要在五分钟之内完成一道菜，到杨超越做饭的时候其他嘉宾都表示非常期待，尤其是贾乃亮在搭好的帐篷中向身边的嘉宾不断安利杨超越的手艺。杨超越来到节目组准备的厨房后就开始做准备，首先杨超越先把上一个做的饭盛了出来，把锅刷干净之后就开始洗菜了。

　　杨超越调了青椒，鸡蛋和肉作为材料，一开始的事情进展的非常顺利，但是当杨超越放鸡蛋的时候，其他嘉宾就看不明白了，因为杨超越直接把鸡蛋放了进去，之后王珞丹和贾乃亮都在猜测是不是杨超越在做鸡蛋饼，而杨超越在快要结束之后还到了一些番茄酱。

　　本来大家都以为并不会多么的好吃，但是没想到等到吃饭的时候大家都说好吃，搞笑的是邓伦为了逃避杨超越做的饭，竟然在假装吸氧。

　　《极限挑战》给工人们做饭是2017年11月03日这一期。在这一期的节目中“男人帮”体验了一把80年代的风味人情，并且大家分成两队为工人们做饭，看到自己做的饭得到了工人们的认可他们非常开心。

　　在节目中黄渤和孙红雷两个人组成一队，黄磊、罗志祥和张艺兴组成一队，两队分别为工人们做饭，节目组为了公平公正让两队互换位置。等到工人们放饭之后两队都在找机会推荐自己做的饭，搞笑的是黄渤还耍起了“小心思”，故意给工人们盛的饭菜很少，以此来达到为自己和孙红雷做的饭增加热度。

　　不过这一切被黄磊给看破了，连忙跑过去阻止了黄渤的坏主意，之后黄渤和黄磊都来到工人们吃饭的地方询问，听到工人们对自己的认可，两个人的脸上都露出了藏不住的开心。不得不说这一次的任务非常有意义，能够近距离的了解80年代的文化，还能够理解工人们有多么不容易。

　　之后黄渤和孙红雷两个人坐在了工人们的旁边和他们一起吃饭，孙红雷忍不住感慨看到他们把饭菜吃的特别干净非常有成就感。

开始学做饭最好上网查询一下制作的相关流程，各种调料计量的放入的多少，食材的准备方法，经过许多年的学习和实践操作，自己已经熟练掌握了许多做饭做菜技巧，下面来介绍一道快手菜葱香蛋炒饭，让你在忙碌的日子里也能轻松享受美味，一起来看看制作方法吧；

制作食材；隔夜饭一碗，鸡蛋2个，盐一勺、红胡椒5个，酱油一勺、胡椒粉5克、生姜一块，彩色玉米粒20克，大蒜一根，葱2段。

做法与步骤；

步骤一；首先拿出冰箱几个鸡蛋和隔夜的白米饭

步骤二；大蒜、生姜切成末，葱切成细丝，小红胡椒切小段。

步骤三；然后锅中倒入少许油，加入打散的鸡蛋煸炒，制成块状，取出备用。

步骤四；将锅中的油倒掉，锅中留少量油，加入生姜煸炒出香味。

步骤五；加入葱丝继续煸炒。

步骤六；将煸炒好的鸡蛋放入锅中翻炒。

步骤七；再加入蒸好的米饭和调味料翻炒，加上玉米粒翻炒至米饭均匀收汁，一盘鲜香松软的葱香蛋炒饭就这样出锅了。

步骤八；葱香蛋炒饭装入盘中，忙碌的你也学会切体会了亲手做饭的快乐。