血虚、面色暗，血瘀还有斑，2味中药，活血消瘀，恢复面色红润，血瘀长斑吃什么调理？

综艺最后更新：2024-05-17 03:13:17 你眼中起风发布：1年前 3万阅读

今天哈哈娱乐网给各位分享脸上长斑吃什么中药调理的知识，其中也会对血虚、面色暗，血瘀还有斑，2味中药，活血消瘀，恢复面色红润，血瘀长斑吃什么调理？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

血虚、面色暗，血瘀还有斑，2味中药，活血消瘀，恢复面色红润

血虚、面色暗，血瘀还有斑，2味中药，活血消瘀，恢复面色红润

皮肤暗沉、面色萎黄、双目干涩、神疲懒言、失眠多梦、头发稀疏、经常感觉自己有气无力，脸上还总长色斑？

以为自己是气血亏虚了，于是有些朋友就去选择养气血的红枣、枸杞等煲粥进补，但是进补的效果并不好，反而越补越虚，而且还出现上火口舌生疮的情况，这是怎么一回事呢？

从中医角度来看，出现以上情况多是因为气滞血瘀导致的，中医认为气为血之帅，我们身体中血液的流动、能量的转化等都有依赖于气的运动。

若情志不舒、外邪侵入导致肝气久郁不解，久之则影响血液运行不畅，血液受到阻碍，在体内淤堵、聚集，形成淤血沉积在脸上。

也就表现出肌肤暗淡、出现色斑、萎黄、无光，甚至还会伴随着胁肋疼痛、心慌、胸闷等现象。

这该怎么解决呢？

今天给大家介绍一个可以活血消瘀的方子——归芎汤，又称为佛手散，该方出自《删补名医方论》，是由当归和川芎2味中药组成。

下面我们一起来简单分析一下。

方中首先加入川芎，川芎辛温香燥，可入肝、胆二经，它的行气活血、化瘀之效，可以推动气血上行，去冲破体内的淤堵，对于因气机不通畅导致的血液淤堵有不错的效果。

其次就是当归，当归主要作用就是补血活血，味甘温质润，可入心、肝、脾三经，是补血养血之良药，可补心血安心神，调肝血乌发，补脾增气力，并且当归还能润肠通便，可以用于血虚导致面色萎黄、眩晕心悸、便秘等症。

总结来说，以上就是归芎汤。当归与川芎合用，补血不留瘀，养血补瘀滞，活血祛瘀而斑消，对于血虚瘀滞导致的面色暗淡、萎黄、头发稀疏、总长色斑有很不错的效果，大家学会了吗？如果你有以上情况，那不妨参考一下。

气血不足，脸上长斑，需要怎样调里

脸上长斑与气血有关，气血不足会导致脸上长斑。
原因：中医方面认为，血液对于身体来说具有非常重要的作用，不仅能够维持身体的正常运转，同时也能够很好的滋养肌肤。如果身体中气血充足，那么脸色就会红润有光泽。如果说身体出现了气血不足的情况，那么就会变得脸色蜡黄，皮肤干燥，甚至出现黄褐斑等情况。
皮肤中斑点的产生和皮肤之中的新陈代谢具有直接的关系，而皮肤的新陈代谢能力和身体中血液是否充足具有直接的关系。皮肤中的营养来自于血液，如果血液充足，那么皮肤中的营养就充足，这样代谢就正常了，长斑的几率也大大的减少。
解决方法：如何才能够应对身体由于气血不足所导致的长斑情况呢，这个时候使用护肤品并不能够从根本上解决问题，只是暂时的令斑点消失。想要彻底的解决脸上长斑的情况，那么需要从内部进行调养，对身体进行补血，多吃一些具有补气以及补血功效的食物：1、黑糯米补血粥；2、当归红枣排骨；3、木瓜银耳汤；4、黄豆雪梨猪脚汤；5、养颜补血麦片粥。

有什么方法可以改善血瘀体质？

凡是离开经脉的血液，如果不能够及时的排出或者是消散的话，就会停留在身体里面，或者是血液运行不流畅，这样就会堆积在经脉或者是脏腑的组织器官里面，这样就是称为血月，这样脸色就会色素沉着，容易出现瘀斑，血瘀体质的人应该如何调理呢？下面就来给大家详细的介绍一下。

三个好方法教你如何改善血瘀体质

可以适量的吃一些山楂，山楂的软化血管的效果是非常好的，而且也可以消化食物健胃，山楂片可以起到活血化瘀，改善血液循环的作用，大家可以每天用山楂片泡水喝，但是大家一定要注意，不要空腹的时候喝，胃酸多的人也不要和上了年纪的人吃山楂是最好的，但是一定不能够吃的太多。

黄芪，黄芪的补气效果是非常好的，大家在日常的生活里面，可以用黄芪来泡水喝，大家每天放上十几片黄芪泡水，喝到没有味道，没有颜色，黄芪有着非常好的补气固表的作用，而且还可以排脓利尿，王杰还有着强健心脏，调节血压，抵抗病毒的作用，可以改善血瘀体质。

三个好方法教你如何改善血瘀体质

生三七粉能活血但不破血，吃点生三七粉以养生，能延缓衰老，扩张血管，改善血液循环。三七功用补血，去瘀损，止血衄，能三七通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

三个好方法教你如何改善血瘀体质

上面给大家介绍的就是三个方法，教你怎么样改善血瘀体质，现在大家应该也有所了解了吧？以上给大家介绍的方法，血瘀体质的改善都有着很好的帮助，可以起到活血化瘀的作用，大家如果想要改善血瘀体质的话，那么就可以试试上面的这些方法，今天小编就给大家介绍到这里了。

血瘀体质容易长色斑吗？有血瘀体质的人如何去除色斑呢？

血瘀的人容易长色斑吗？

一般来说，皮肤上有色素沉着的原因有很多，比如体内气血失调导致的气滞血瘀，皮肤缺乏滋养等。一方面，衰老减缓了皮肤的新陈代谢，无法及时去除黑色素。另一方面，长期暴露在紫外线下，黑色素的生理停滞是一方面，甚至血瘀引起的色素沉着分为肝郁血瘀型色素沉着和脾虚血瘀型色素沉着。

血瘀的人如何祛除色斑？

按摩

从中医的角度来说，“脸上有斑，体内必有血块，祛斑必祛瘀。”所以日常生活中被色斑困扰的血瘀人群，一定要注意及时祛瘀。除了在日常生活中多加注意，按摩也可以帮助他们祛除色斑。具体的按摩方法是:盘腿而坐，双手从大腿根部向膝盖处推揉，再从膝盖向脚趾处推揉，重点按摩雪海穴，可以推揉整个脾经，使其运化能力更好，气血可以直达皮肤，减少色斑的出现。

泡脚

改善气滞血瘀引起的色斑，泡脚也是一个不错的方法。晚上睡觉前，可以烧一壶热水，倒在盆里，在水面上放一些具有活血化瘀功效的红花。把脚泡在这样的水里十几分钟，不仅很舒服，还有助于睡眠。还能疏通你体内的经络，让你的血液运行顺畅。你要坚持用红花泡脚，这样脸上的斑会慢慢消失。

现代人的血瘀体质是如何形成的？

长期用药:增加肝脏负担，肝脏长期受累。七情不调:长期抑郁，容易伤肝，肝长期不舒展。痤疮:常见的深紫色丘疹或难以透脓的结节。长痘后，暗痕(色素沉着)难以消散；长期不愈:长期不愈，容易在微循环系统发生血瘀，逐渐促进血瘀体质；遭受严重创伤:创伤后体内会出现难以完全融化的瘀血，体质发生变化，从而促进血虚体质；寒冷的工作生活环境:遇冷有血块，长期在寒冷的环境中工作生活容易出现阳虚体质，一般夹杂血瘀。