小学生课表时间安排 小学生第二节下课时间「一定记住」

小学生一般是早上七点半到校，进行早读，八点钟开始上课。

中午的时候则是11点40分放学。

下午是两点半开始上课，下午四点十分就可以放学了。

各个地方小学上下课时间稍微有点差别，不过差别都只会在十分钟到十五分钟。

小学生课表时间安排如下：

上午

进入学校：7:40

上课预备铃：7:58 

第一节课：8：00-8: 40 

第二节课：8：50-9: 30 

眼保健操预备铃：9: 30 

大课间活动：9: 30-10: 00，内容：眼操，课间活动：广播操

第三节课：10: 00-10: 40

第四节课：10: 50-11: 30 

下午

入校音乐：2: 15

经典诵读：2: 30-2: 50

上课预备铃：2: 49 

第五节课：2: 50-3: 30 

第六节课：3: 40-4: 20 

第七节课：4: 30-5: 10 

放学铃：5: 30

合理的时间安排对小学生们来说是非常重要的，不仅是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做到合理的时间表。

以上仅供参考。我自认为做课表要劳逸结合，培养孩子的自律性。很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不太适应，家长不必担心，这个很正常，不过家长要帮助孩子尽快适应，制定一个规律的作息时间表就很有必要了。

小学生作息时间表如下：

上午：
6：30——7:00——起床洗漱+吃早饭
7:00——7:30——到达学
7:30——8:00——早自习
8:00——8:25——早操
8:35——9:15——第一节
9:25——10:05——第二节
10:05——10:20——眼保健操
10:20——11:00——第三节
1:30——2:10——第四节

下午：
2:20——3:00——第五节
3:10——3:25——眼保健操
3:35——4:20——第六节
4:20——4:50——户外活动

晚上：
6:00——6:30——晚饭
6:50——8:50——写家庭作业
9:00——9:30——自由活动
9:30——9:50——整理第二天上课要用的东西
10:00——上床睡觉

小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。

注：
1、每晚9点要让孩子准时上床睡觉。如果孩子仍没有睡觉，可让他去阳台呼吸新鲜空气。深呼吸，静坐一会儿使身心放松。
2、要抑制刺激，如睡前不看电视和电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事。
3、入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和吃巧克力；晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。