据哈哈娱乐网网站「糖不及你甜」消息，近日，高中女生掉头发怎么办。用什么洗发水好?，高中女生掉头发严重怎么办？引发热议，高中生女生掉头发严重怎么办同样引起许多争议，对此众网友各抒己见。但到底是怎么回事呢？哈哈娱乐网为您解答。

我是一名高中生，掉头发掉得厉害怎么办？求帮助

掉头发在生活中是常见的，人每天掉少数的头发是细胞的正常代谢。

其中掉头发很厉害有以下原因：

1、压力过大。

2、睡眠时间不足，睡眠质量差。

3、饮食不规律，营养不足。

4、洗发水不适当。

5、扎辫子，引起头皮的损伤。

6、季节变幻。

建议
1.更换洗发时来改善脱发的情况，同时促进新发生长。

2.保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。

3.不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。

4.饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助

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5.适当缓解压力，不要忧虑过重。

扩展资料：

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

参考链接：/baike.baidu.com/item/%E8%84%B1%E5%8F%91/653012?fromtitle=%E6%8E%89%E5%A4%B4%E5%8F%91&fromid=12630597&fr=aladdin"target="_blank"title="脱发-百度百科">脱发-百度百科

女生容易掉头发要如何护理呢？

女孩子想要护理自己的头发，那么可以通过以下几种方法来进行：第一种方法就是养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。第二种方法就是要经常使用一些护发品，对自己的头发进行保养。第三种方法就是要注意不要经常去一些理发店进行吹，拉，烫，染。

现在有很多的女孩子为了漂亮，所以总是去理发店做各种发型，经常会去染头发，烫头发以及吹头发，这些对人体的头发伤害都是非常大的，所以应该适当地减少次数，让自己的头发做到有效地休养。就像我读初中以前，我的头发也是非常好的，非常的多，而且很黑。但是高中的时候我经常去染一些头发，这样就用我的头发受到了严重的伤害，经常容易掉头发，并且很容易就分叉，这让我感受到万分的后悔。在洗完头发之后可以再洗一次护发素，让自己的头发得到保护，最后可以在头发的末梢抹一点精油。

女，18岁，掉头发掉的很严重，本来头发也不是很多，现在掉的很稀疏

掉头发多为营养不良或精神紧张刺激有关，建议及时医院检查一下血微量元素，注意避免精神刺激，愉悦生活，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，多吃些黑芝麻。
补充用生姜蘸酒精擦头发可以么
补充迟复致歉。可以试试，会有帮助。

高中女生掉头发怎么办。用什么洗发水好?

你可以倒立喝啤酒，头下放一个湿毛巾。还有你可以天天多梳头，促进头皮血液循环，头发会长出来的。这都是我以前在一本书上看到的，都是些土方。但是可以试试。

最近掉头发掉的厉害怎么办

对于掉头发厉害，首先就是要保持轻松，快乐的情绪。情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，就会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。
而且要多吃蔬菜水果、维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，会降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。要少食辛辣刺激的食物。

女生如何防止掉发？

作为女生，在面对掉发时，可以试试以下七个小方法去防止掉发：

1、正确使用梳子

塑料梳子比起其他材质的梳子更加的防摔、耐用。但是我们要知道塑料梳子梳头会产生静电，有些脱发就是由这个引起的。建议大家用天然材质做成的梳子梳头（如木梳、牛角梳等）每天梳100下，促进头皮血液循环，会减少掉发。

2、正确使用洗发水，正确洗发

我们要知道不是越贵的洗发水越好，我们选的时候要选择适合自己的洗发水。油性头发，不要用带油的洗发水，一般情况下有颜色的洗发水都多多少少带油。我们洗头发的时间不要过于粗暴，注意洗发水不要直接接触到头皮。

3、良好的作息

熬夜似乎是现在常见的状态，经常有人玩手机玩到深夜。其实这是非常不好的行为，太晚睡觉会严重影响身体健康，我们要保持充足的休息和睡眠。另外，日常生活要规律，防止头发早白早脱。

4、少折腾头发

不要经常性地给自己的头发染发、烫发，或是使用热烫型的卷发器、直发器，这样会对我们的头发造成极大的伤害，由此造成掉发严重。

5、少玩电脑手机，减少辐射

事情证明接触多了电脑、手机确实会引起掉发。所以要少玩电脑、手机，或者做好防辐射保护。

6、好的心态

平时生活中要保持乐观的心态，不要胡思乱想。长时间不良的心态会影响身体健康，如果在发现自己掉头发的时候开始胡思乱想，极有可能会让头发掉得更加厉害。

扩展资料：

引发掉发的原因

1、过度使用空调

从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发，是女性脱发的原因。

2、吃得太腻太辣

摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

3、频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

女生容易掉头发要如何护理呢？

不要用塑料或者尼龙的梳子

对于经常出现掉头发的女生是头发的营养成分不足，再加上塑料或者是尼龙的梳子来梳头，这样就会导致头发之间产生静电，对于头皮就会造成一定的刺激影响，而且还会减少营养的吸收，而使用木梳子的话，可以减少静电的产生，对于头皮的血液循环也有很好的作用。

养成洗头的好习惯

女生在生活中一定要多注意头发的卫生问题，最好要养成勤洗头的好习惯，不仅可以减少头皮屑的产生，而且还能促进头皮的血液循环，更好的滋养头皮的作用，而且对于头发也有很好的补水滋养的效果，但是勤洗头也不是要频繁洗，不然对头发也会造成不好的影响。

使用合适的护发素

如果出现了掉头发的情况，那么就要多使用护发素对于头发的保养，护发素可以提供更好的营养成分给发根，可以让头发显得更加乌黑浓亮，还可以让发根和头皮之间更加的坚固，但是护发素要避免和头皮之间的接触，以免造成头皮刺激。

绑头发不要太紧

很多女生在绑头发的时候，都喜欢一些奇怪的造型，然后把头发都紧紧地绑在一起，这样是会加重掉头发的情况，因为是会松动毛囊的效果，自然就会引起脱发，甚至血液的循环也会受到影响，所以尽量让自己的头发自由下垂就行了。

保持温水洗头

过冷或者是过热的水都会对头皮造成刺激感，而且水温的差别也会对发质造成一定的影响，一般最好是用温水来进行洗头，温水可以很好的清洁头皮，这样也更容易保持发色的光泽。

适度按摩头皮

按摩头皮可以促进头皮的血液循环，这样可以加快头皮的新陈代谢，而且对于营养也可以及时吸收，就不会因为营养不足引起脱发的情况，但是也要区别按摩头皮不是用手抓，以免引起不适。

避免烫染

一旦出现了掉头发的情况，就说明头发已经有了不健康的情况了，这样的时候就不要再继续在头发上面折腾，以免会导致掉头发的严重性，而且也要多注意化学护发产品对头皮的刺激。